學前食譜

蓮藕的食用價值和營養價值都非常高，處於學齡前階段的寶寶可以多吃蓮藕，增強體質。在秋藕上市的季節，媽媽們不妨跟小編學習這道食譜：桂花糖蓮藕。桂花糖蓮藕食譜原料：主料：蓮藕600克，糯米100克調料：桂花醬15克，白砂糖120克，澱粉(......

本站小編推薦一道紅燒牛肉麪，可以作為學齡前寶寶的主食。那麼這道普通的紅燒牛肉麪有什麼營養呢，牛肉含有豐富的蛋白質、鐵和氨基酸等營養元素，能有效提高機體的抗病能力。紅燒牛肉麪本站小編推薦一道紅燒牛肉麪，可以作為......

葡萄酸甜多汁，富含花青素、鈣、鐵、磷、維生素等多種營養成分，具有健胃開脾、補益氣血、增強體質之功效，很適合給寶寶吃。葡萄怎麼做給寶寶吃？以下是寶寶吃葡萄的做法大全，我們來看看吧！葡萄怎麼做給寶寶吃：全麥葡萄乾麪包材......

對於現在的孩子來説，學齡前最容易出現偏食、挑食的毛病，在這裏本站的專家們為您指出一些這方面的要點!我每天不得不追在寶寶屁股後面喂他吃飯!、寶寶吃得很少很慢，喜歡含在嘴裏，飯菜全部冷了他還沒吃完!面對許多父母的困......

對於學齡前的寶寶，每天最好是吃一個雞蛋，它能有效的補充蛋白質，今天我們就告訴媽媽們製作一款學齡前寶寶的早餐，叫雞蛋軟餅，一起來學習下吧。食物原料：雞蛋，麪粉，白糖、鹽製作方法：麪粉加入適量雞蛋液和水，放少許白糖或精鹽，調勻......

寶寶越來越大，能吃的東西也越來越多，家長在這個時候也容易忽略對寶寶食物的挑選，從而不少寶寶在這個時候可能都會出現食物中毒，那麼親親寶貝小編告訴你五種容易讓寶寶中毒的食物。一、飯菜要儘量現做現吃，避免吃剩飯剩菜。......

魚肉具有豐富的營養價值，小孩多吃有利於幫助腦部智力的發育，搭配番茄食用，可以增加孩子的食慾。小編推薦這款酸甜可口的番茄魚片，快來試試吧。食物原料：淨草魚肉200克，鮮蕃茄150克，雞蛋清一個，清湯100克，料酒20克，精鹽1.5克，水澱......

主料低筋麪粉150g無鹽奶油50g全蛋1顆配方奶粉匙細砂糖20g熟黑芝麻粒2匙製作步驟1.無鹽奶油恢復室温切小塊，(按壓有指痕即可)，低筋麪粉過篩備用；2.將奶油放入工作盆以打蛋器打成乳霜狀；3.倒入砂糖攪拌均勻(約2~3分鐘成挺立......

3-6歲的孩子正處於身體發育的快速階段，應該多給孩子補充豐富的蛋白質、脂肪、維生素和其他微量元素。小編推薦的這款三文魚蛋羹，就非常適合這個時期的孩子食用喔食譜原料：主料：鮭魚250克，雞蛋240克;輔料：芥藍5克，青椒3克，柿子......

蒸蛋是每個媽媽最喜歡做給孩子食用的菜譜，小編推薦一款開胃食譜---香菇蒸蛋，香菇營養價值豐富，可以促進學齡前孩子的營養吸收喔。用料主料雞蛋3個香菇6朵調料食鹽1茶匙料酒1湯匙香油3滴水100毫升香菇蒸蛋的做法1.幹香菇......

學齡前寶寶也可以適量食用海鮮，生蛤肉是不錯的選擇。生蛤肉不僅化痰利水，而且潛熱益陰，小朋友夏季可以多吃喔。食物原料：生蛤600克、九層塔嫩葉20片。葱、蒜、姜、紅椒、料酒、高湯、鹽、植物油各適量。製作方法：1、生蛤吐......

材料：新鮮豬肝50克，雞蛋1個，大米100克。做法：1.先將大米在鍋內熬到開花的程度;2.將豬肝煮熟，攪拌成泥狀，用少許食用油炒熱備用。3.將雞蛋打成蛋花，與熱豬肝一起放進粥裏熬成泥狀，放入少許食鹽或生抽後即可食用，隔日一次。豬肝......

菇類具有豐富的營養價值，可起到預防多種疾病的作用。學齡前寶寶可以多吃，增強身體抵抗力，小編推薦一款紅腐乳淋杏鮑菇，看看你的寶貝喜歡吃嗎?材料：杏鮑菇4根，花生醬15克紅腐乳1大塊(約30克)，腐乳湯汁20ML，葱少許製作：1將杏鮑菇......

雞蛋是我們常吃的一種美味，也是很多孩子的最愛，今天我們就介紹雞蛋的一種常見吃法，煮雞蛋，這種煮做也適合孩子們當零食來吃。食物原料：雞蛋若干個，茶葉、花椒、大料、鹽、醬油各適量。製作方法：1、將雞蛋洗淨，放入砂鍋中加冷......

用奶粉可以做哪些美食：自制酸奶材料：奶粉(200g);礦泉水(800ml);酸奶發酵粉(1g)做法：1、將酸奶機中配的器具用開水消毒。2、取出一部分水温熱，將奶粉衝開，再加入剩下的常温礦泉水。3、加入酸奶發孝粉攪拌至均勻。4、將攪拌......

薯條屬於高熱量食物，尤其是家裏有個愛吃薯條的小寶貝，外面買的吃起來更是不放心。今天我們就來學習一下如何在家裏自制薯條噢。適宜年齡1-3歲功效利尿消腫通便主料土豆2個輔料油一勺鹽一勺製作步驟1.土豆二個洗淨去皮。......

媽媽們還在為寶寶不愛吃飯煩悶嗎?一道橙汁小排解決您的煩惱。金黃色澤，外酥裏嫩，口感不錯。光是賣相就足以吸引寶寶的視線以及胃口了，媽媽們還在等什麼呢，我們一起去看看這道寶寶食譜吧!食譜原料：主料：豬小排(豬肋排)600克......

黃油美味香醇、營養豐富，富含氨基酸、維生素、礦物質、脂肪酸，有助於身體和骨骼的發育，是很好的營養食材。接下來，我們就來看看黃油曲奇餅乾怎麼做好吃吧！好吃的黃油曲奇餅乾的做法一材料：黃油適量、中筋麪粉適量、淡奶油適......

豌豆具有不可多得的營養價值，小朋友多吃豌豆會更加聰明。來看看小編推薦的這道雞肉豌豆吧，營養豐富，味道鮮美。食物原料：雞腿肉塊100克，豌豆、萵筍葉各40克，雞蛋1個。植物油、鹽、胡椒粉、澱粉、咖哩醬各適量。製作方法：1、......

食物原料：白菜葉500克、蝦肉100克、豬瘦肉丁50克、海帶絲25克、雞蛋1個(取蛋清)。番茄醬、白糖、醋、植物油、水澱粉、調餡料(鹽、料酒、姜葱汁)各適量。製作方法：1、白菜葉洗淨，焯燙;番茄醬加鹽、白糖、醋和水調成汁。2......

蒸排骨軟嫩可口、營養豐富，可為孩子提供蛋白質、鈣等營養物質，是孩子的營養菜餚。那排骨怎麼蒸最好吃呢？接下來，我們來看看蒸排骨的幾種做法吧！排骨怎麼蒸最好吃：蒜茸豉汁蒸排骨材料：肋排300g、鹽3g、蠔油6g、醬油6g、生粉2......

正值炎熱的夏天，媽媽應該多煲一些湯品，給寶寶補充水分。小編推薦一款玉米排骨湯，清爽甘甜，最適合學齡前的兒童食用了。跟小編去看看這道湯如何做得更合寶寶胃口吧。食物原料：豬骨500克，玉米棒150克，胡蘿蔔100克，生薑10克，紅棗1......

研究發現，攝入蘋果汁、水果飲料和汽水與美國2～9歲兒童過敏及哮喘發病率增加相關。兒童過敏的發病率一直在穩步上升，雖然很多研究探討了兒童哮喘的原因和機制，但很少有研究針對兒童和青少年的食物相關過敏。越來越多的證據......

美味的堅果受到許多小朋友的歡迎，也因為其豐富的營養和出名的補腦效果，許多媽媽都將堅果作為兒童零食給小朋友解饞。不過堅果也不是吃越多越好，尤其是1-3歲的小朋友，吃堅果更要注意適量。堅果好處多多就像我們常説的，讓孩......

食物原料：高筋麪粉1斤，椒鹽33克。30度左右的温水262克，(冬天水温在40度-50度)混合油20克(14克精煉豬油，6克色拉油)，香葱5克，白芝麻仁5克。學齡前營養主食：手抓餅材料1:中筋麪粉240克開水半杯冷水半杯鹽適量;2:豬油或者色拉油......