寶寶面對海苔肉鬆飯糰一口一個吃得香,你知道怎麼做海苔肉鬆飯糰嗎?其實做法很簡單,下面看看海苔肉鬆飯糰的具體做法吧。
食材米飯100克、黃瓜100克、胡蘿蔔100克、雞蛋1個、無鹽海苔適量、自制肉鬆適量、油少許
標籤:不愛吃菜、不愛吃蛋、不愛主食、混合搭配、各種飯類、18m+
難度★★★
1、準備食材。
2、黃瓜、胡蘿蔔剁碎,海苔剪碎,雞蛋打散。
3、熱鍋倒入少許油,倒入蘿蔔翻炒片刻,再倒入適量水將蘿蔔燜軟熟。
4、倒入黃瓜翻炒至熟,盛出備用。
5、雞蛋入鍋炒熟。
6、將所有食材與米飯混合攪拌均勻。
7、取一張保鮮膜,鋪上適量米飯,放入少許自制肉鬆。
8、收緊保鮮膜的四個角,壓緊成團。
小貼士
1、飯糰裡的肉鬆可以換成乳酪,也可以不放。如果用乳酪,做好後放微波爐或烤箱熱一下,幫助乳酪融化。
2、蔬菜可以替換成其他的,根據寶寶咀嚼能力處理成合適大小。