此粥有下乳的作用。適於產後乳少者食用。產後媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。新媽媽產後5款補鈣食譜肉丁燒鮮貝原料：豬裡脊肉200克，鮮貝200克，冬筍、香菇適量，雞蛋清1個，食用油、醬油、澱粉、料......

夜晚的星空越來越明亮，年味一天比一天濃郁，這時的我們，思緒亦開始飛揚。不知道五湖四海的朋友們在除夕這晚都吃些什麼呢？接下來，就讓我們來看看四川年夜飯必備家常菜吧！四川年夜飯必備家常菜：新年大吉涼拌雞塊材料：雞500g、老......

2017年夜飯做法：吉祥如意口水雞材料：土雞半隻、小蔥半根、香油一匙、花生仁(炒)20克、熟芝麻一勺、生抽2匙、香醋1匙、半蒜蓉半匙、香菜少許。做法：1、上鍋入適量清水、雞洗淨涼水入鍋、蓋緊煮至雞熟。2、煮熟的雞泡在涼......

東北人家裡的暖氣就如東北人的性格一樣熱情奔放，讓人忍不住好奇東北的年夜飯都有那些菜。那麼，接下來，我們就一起來看看東北年夜飯必備菜餚吧！東北年夜飯必備菜餚：小雞燉蘑菇材料：三黃雞1只(約500克)、幹香菇15個(約25克)、......

主料鹹鴨蛋2顆四季豆250g辣椒少許蒜頭1瓣製作步驟1.將四季豆去頭尾切對半;蒜頭去膜切末;辣椒切斜片;鹹蛋將蛋黃及蛋白分開，蛋黃搗碎備用。(蛋白視鹹度切末適量加入)2.起一湯鍋煮一鍋水煮沸，將四季豆煮熟軟約4-5分鐘，撈起......

許多媽媽都非常重視給孩子補鐵，的確，鐵元素對孩子的成長髮育很關鍵，但在這裡，親親寶貝小編要提醒家長們的是，給孩子補鐵，最好的方法就是食補，在此，小編就推薦3款幼兒補鐵菜譜，一起來看看吧。肉末炒芹菜◆材料◆豬瘦肉250克、芹......

糖醋里脊的做法主料：裡脊肉200克脆漿：麵粉250克泡打粉14克澱粉15克白糖10克清水360克油15克糖醋汁：番茄醬25克白醋15克糖25克鹽1克醃肉料：鹽適量胡椒粉適量香油適量1、蔥切片，姜切絲用冷水泡半小時即成蔥姜水2、裡脊切小細......

生完小孩後，媽媽們身材難免有點走形。尤其是母乳媽媽，結束哺乳期後可能會遇到胸部縮水變形的狀況。有些媽媽因此很沒自信，其實我們可以通過運動、按摩、飲食這三方面來調理恢復。在這裡，我主要給各位介紹下可以豐胸的菜譜......

“一方水土養一方人”，湖南的人文氛圍與湖南人的熱辣直爽共同造就了湖南年夜飯的獨特風味，令人暖至心底、回味無窮。接下來，我們就一起來看看湖南年夜飯菜譜大全吧！湖南年夜飯菜譜：闔家歡樂·臘味合蒸材料：臘肉200克、臘雞2......

媽媽們為了給寶寶提供全面營養，絞盡腦汁為寶寶奉獻美食，變著花樣做飯給寶寶吃，可是寶寶就是“不領情”，怎麼辦呢？今天，小編就為各位媽媽介紹幾種能夠讓寶寶開胃的食譜，媽媽們一起來看看吧。一、針對不愛吃肉的寶寶【肉末蔬菜......

寶寶到了6個月大之後，從母體帶來的抗體逐漸減少，而自身的抗病能力還沒有完全建立。寶爸媽在這段時間，要特別注意寶寶的飲食，以有效的餵養方式，增強寶寶身體的免疫力。圓白菜稀糊材料圓白菜100克、胚芽米60克。做法1.圓白菜......

娃娃菜外形酷似大白菜，雖然大小卻只有大白菜的四分之一到五分之一，但是其營養價值可是絲毫不差哦。那麼，娃娃菜怎麼做給寶寶吃呢?今天就跟小編一起來看看吧。娃娃菜怎麼做給寶寶吃：娃娃菜泥材料：娃娃菜1顆。做法：1、娃娃菜......

兒童開胃菜譜：清蒸鱸魚材料：鱸魚1條、火腿絲20克、姜數片、香蔥3根、料酒2湯匙、鹽適量、蠔油1湯匙、蒸魚豉油3湯匙、豬油1湯匙、花椒10粒、檸檬汁數滴。做法：1、鱸魚處理乾淨，兩面抹上幾刀，肚子裡塞入薑片、蔥白。加料酒......

三八婦女節不僅僅是一個具有歷史意義的節日，還是一個洋溢溫馨氣氛與美食飄香的日子。那麼，廣大的女性朋友們，我們三八婦女節吃什麼菜好呢？以下是三八婦女節菜品，我們一起來看看吧！三八婦女節菜品：甜蜜雙蒸材料：大棗100g、蜜棗......

適合兒童吃的菜是比較多的，比如茄子的做法也是比較多，在做茄子的時候可以選擇燒茄子或者是油燜茄子，這樣的口感非常的不錯，有一種甜甜酸酸的味道，孩子們更喜歡吃，更加容易消化，而且茄子的營養價值是非常豐富的，能夠讓孩子充分......

秋季養生吃什麼好?其實，在秋季，應該多吃點辛味、酸味，甘潤或具有降肺氣功效的果蔬，特別是白蘿蔔和胡蘿蔔，下面就讓小編來告訴你有關於蘿蔔的養生菜譜吧!秋季養生吃什麼好?其實，在秋季，應該多吃點辛味、酸味，甘潤或具有降肺氣......

流產雖然是一個比較小的手術，但是對於女性身體來說傷害卻不小。俗話說：小產傷大於十倍大產傷。所以一定要好好地滋補的。那麼流產吃什麼補身體最快呢?流產吃什麼補身體最快選單可以多吃粥類和湯類等滋補食物。其實人流......

蘑菇燉豆腐原料：嫩豆腐500克，鮮蘑菇50克，熟竹筍片25克，素湯汁適量，醬油10克，香油25克，精鹽、味精各適量。製作：1、將嫩豆腐切成約2釐米見方的小塊，用沸水焯後，撈出待用。注意時間不宜長，火開後立即撈出，以免老化。2、把鮮蘑菇削去......

婆婆們不要為難啦，今天先為準婆婆們解決一個難題，那就是伺候月子的重中之重，做月子餐，只有吃得好，產後媽媽的身體才能更快更好地恢復，自己的寶寶才能吸取更多的口糧茁壯成長，所以先來學習做月子餐吧~月子餐主要講究少…原標......

炎熱的夏日讓人胃口大減，即使面對著一桌好菜，也提不起胃口。尤其是處於發育階段的寶寶，毫無食慾，家長不知如何是好。小編推薦幾個夏季寶寶開胃妙招，讓寶寶也擁有好胃口喔。夏日開胃高招一：改善飲食習慣建立規律的生活習慣，定......