什麼是便祕？寶寶便祕有什麼表現？都知當媽不易，每天拿着寶寶的大便各種研究。接下來看看下文，如何破解寶寶便便的祕密？
什麼是便祕？
關於便祕的正規定義是指每週排便在2次以下，排便時很費力，且大便乾硬呈丸狀，嚴重的在排便時甚至會出現肛裂及出血，稱爲便祕。
從這個定義中我們不難看出所謂真正的便祕必需要同時滿足兩個必要條件，即排便頻率低+大便乾結。
其中一位媽媽在留言區還給出吃配方奶更容易便祕的結論。
判斷你的寶寶是不是真的便祕
寶寶是2天拉1次，但是每次便便還都是類似奶瓣便便，並且可以很速度地解決戰鬥，這明顯就不是便祕啦。
另外一位寶寶，雖然3、4天才拉一次，但每次排便都不太費勁兒，雖然裏面會有些沒消化的輔食殘渣但這都是輔食添加初期的正常現象呢。
因爲寶寶的腸道也需要適應新的食物，比如分子較大的蛋白質；如果發現便便裏較多的食物殘渣只要把食物的形狀處理的再細一些寶寶就會慢慢適應。
腸道菌羣對便便的影響
其實也不怪媽媽們會有奶粉餵養寶寶更容易便祕的結論。
有數據顯示，不同餵養方式的寶寶出現腸道問題（腹瀉、便祕、脹氣）的機率也有不同。其中純母乳餵養的寶寶爲2.9%，混合餵養寶寶爲5.1%，配方奶餵養寶寶爲15.7%。
所以正是因爲不同的餵養方式，導致寶寶建立了不同菌羣環境，也帶來了排便的變化。
1）母乳餵養
母乳餵養的寶寶很少出現腸道不適及便祕的情況，多數寶寶的便便是稀軟的黃色或者黃綠色，每天次數較多，可能有3-10次，甚至更多。
這是由於母乳中富含豐富的益生菌，比如我們熟知的雙歧桿菌，就佔其總菌羣數的90%以上。
而寶寶在吸吮母乳的同時從媽媽乳頭外圍獲得了少量的細菌，因此母乳餵養的寶寶擁有最佳的菌羣結構——腸道中以大量的益生菌爲主、少量有害菌，加之母乳中所含的優質蛋白、乳糖及益生元成分可以更好地促進益生菌的生長，幫助寶寶消化吸收好，便便更通暢。
2）配方奶餵養
相較於母乳餵養，配方奶餵養的寶寶似乎更容易出現便便的問題。這和是什麼牌子的奶粉沒啥關係，還是腸道菌羣的問題。
通過觀察配方奶餵養寶寶的腸道菌羣就不難發現，主要以中性菌爲主，而這類菌往往扮演着牆頭草的角色，誰強依附於誰。
隨着寶寶月齡的增加，活動範圍的擴大，接觸細菌等有害菌的機會也越來越多，從而抑制了益生菌的生長，導致寶寶菌羣失衡出現便祕、腹脹等腸道不適。
爲何我家寶寶更容易便祕？
最根本的原因就在於寶寶是否擁有健康的腸道、良好的菌羣。
而科學界的腸道微生物檢測已做到這一點。
對付便祕，預防就是最好方法
粑粑，是一個可以直觀觀測寶寶身體健康的一種手段。
