很多人都在糾結該給寶寶的輔食吃什麼？今天小編就給大家推薦一款營養健康的米糊，三文魚蔬菜米糊，快來做給寶寶吃吧！
三文魚蔬菜米糊營養豐富的初期輔食。
食材三文魚10克、豬裏脊5克、土豆5克、水蘿蔔5克、西蘭花10克、胡蘿蔔5克、油麥菜5克、 蛋黃半個、紅棗半顆、嬰兒米粉15克標籤改善貧血、緩解便祕、感冒發燒、不愛吃菜、不愛吃肉、不愛吃蛋、不愛主食、混合搭配、湯羹米糊、6m+難度★★
1、準備好所有食材。
2、將半顆紅棗肉在溫水中泡軟。
3、上鍋蒸熟雞蛋、胡蘿蔔、土豆、三文魚、豬裏脊。
4、油麥菜、切片後的水蘿蔔、西蘭花煮熟。
5、除雞蛋外所有食材放入料理機打成泥。
6、紅棗肉壓成小塊後加點水倒入米粉拌勻。
7、再倒入之前準備好的混合泥，攪拌均勻。
8、蒸好的雞蛋取出半個蛋黃手掰成小塊撒在米糊裏，攪拌均勻就可以吃了。
小貼士1、這些食材最好是寶寶吃過的，不過敏的食材。2、大點咀嚼力好的寶寶蛋黃和紅棗可以不用處理的太細，如果是小寶寶或咀嚼力相對弱的寶寶則需要把這兩個食材細處理。3、食材種類和食材的分量可以調整。4、混合泥吃新鮮的味道比較好，建議現做現吃。
