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【寶寶吃米糊的誤區有哪些】寶寶吃米糊要注意什麼東西

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寶寶吃米糊的誤區一 米糊中最好不要加糖

1、原因分析:

米糊本身屬於碳水化合物,含糖量已經不少,如果再加糖可能會導致熱量過高、營養過剩,造成寶寶肥胖,且容易影響寶寶體內糖代謝。

2、貼心建議:

市場上很多米糊都有添加蔗糖,有些家長爲了讓寶寶多吃,另外又添加蔗糖,這種做法是不正確的。

【寶寶吃米糊的誤區有哪些】寶寶吃米糊要注意什麼東西

寶寶吃米糊的誤區二 米糊與奶粉最好不要混合衝調

1、原因分析:

首先,兩者的衝調時候所需要的水溫、濃度以及衝調方法都有所不同,若是一起調配不僅可能造成調製錯誤,而且一起食用的話會增加寶寶的腸胃負擔,不利於營養的消化、吸收。

2、貼心建議:

家長圖方便將米糊和奶粉衝調在一起,這樣是不對的,家長最好不要這麼做。

【寶寶吃米糊的誤區有哪些】寶寶吃米糊要注意什麼東西 第2張

寶寶吃米糊的誤區三 自制米糊需注意營養單一問題

1、原因分析:

自制米糊雖然能在一定程度上讓父母更加放心,但是,自制米糊成分及口味均較單一,營養成份不夠全面且寶寶容易厭倦。

2、貼心建議:

家長仍需要適當購買市售米糊來滿足寶寶需要。

【寶寶吃米糊的誤區有哪些】寶寶吃米糊要注意什麼東西 第3張

寶寶吃米糊的誤區四 米糊只是輔食,不應當稱爲主食

1、原因分析:

寶寶處於快速生長階段,最需要的營養仍是蛋白質,而米糊中含有的蛋白質含量較少,不能滿足嬰兒生長髮育的全部需要。

2、貼心建議:

嬰兒在1歲以內還是應該以配方奶粉或者母乳爲主。如只用米糊類食物代替乳類餵養,可能會出現蛋白質缺乏。

【寶寶吃米糊的誤區有哪些】寶寶吃米糊要注意什麼東西 第4張

寶寶吃米糊的誤區 寶寶吃米糊的正確吃法

1、用溫開水衝調。

一般說來,各種品牌的米糊在外包裝上都有食用方法說明,一般都用溫開水衝調,否則會破壞其中的維生素等營養成分。

2、根據情況增減分量。

給寶寶餵食米糊要遵循少量多餐、由少到多、由稀到稠的原則。具體要根據寶寶的適應情況,酌情增減食用量。調米糊時可以調得稀一點,淡一點,這樣可以多給寶寶補充一些水分。

3、米糊不包含所有的營養成分。

嬰幼兒米糊只能滿足大多數寶寶的需要,如果寶寶缺鈣嚴重或貧血,應該根據醫生的診斷,適當補充相應的營養成分。

4、米糊最好不要與多種維生素一起吃。

米糊基本可以滿足寶寶對大多數維生素的需求,如果再同時服用多種維生素或微量元素,可能會造成某種元素過量,對寶寶的健康造成影響。不要因爲寶寶喜歡吃米糊,就無節制地任他食用。否則容易造成某種營養成分超標,反而會對寶寶造成傷害。

【寶寶吃米糊的誤區有哪些】寶寶吃米糊要注意什麼東西 第5張

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