大部分寶寶的便祕可以通過飲食的調整來改善。秋風起，天氣燥。寶寶們容易出現便祕的症狀。寶寶一便祕很多媽媽想到的是用開塞露來解決，感覺快速方便見效。但藥物並不是解決便祕的最好選擇哦。
吃對了，舒暢排便並不難 小於4 個月的寶寶如果吃奶粉，比較容易出現便祕症狀，究其原因可能是奶粉調配的濃度過濃，也可能是奶粉中蛋白質含量過高。要想消除這種原因造成的寶寶便祕，家長可以調整奶粉的配比水量，或者嘗試更換奶粉的品牌。 寶寶大一點，就可以給他添加輔食了。這時候如果他出現便祕症狀，主要考慮兩方面的原因： 第一，對某些食物過敏。寶寶常常會因爲對牛奶、雞蛋、魚蝦、堅果、芒果等食物不耐受而出現便祕症狀。要改善這種原因導致的寶寶便祕，家長可以暫停給寶寶添加輔食，或者將寶寶的輔食簡單化，儘量不要讓寶寶進食會引發過敏的輔食。 第二，給寶寶添加的輔食中，膳食纖維不夠豐富。膳食纖維能夠吸收腸道內的水分，軟化大便，使之更容易排出。要改善因爲這個原因導致的便祕，只要給寶寶添加豐富的膳食纖維就行了，像薯類（如紅薯、土豆等）、瓜類（如南瓜）、蔬菜類（如竹筍、空心菜等）、菌類（如木耳）、藻類（如海帶），以及新鮮水果（如梨、李子、蘋果等）都是富含膳食纖維的食物。
若寶寶因爲挑食，不吃富含膳食纖維的食物而出現便祕症狀，這時候家長就要想盡辦法讓寶寶養成健康合理的飲食習慣。 第三，還有一種人爲造成寶寶便祕的現象不容忽視：補鈣過多造成的便祕。鈣劑口服進入胃腸道，通常吸收率很低，大部分的鈣會通過糞便形式排出體外。鈣劑通過腸道時容易與腸道食物殘渣中的草酸、脂肪等結合成質地較硬的不溶解物質，這樣大便就變得乾硬。發育正常的寶寶，每日從飲食中攝取的鈣量就足夠了，不需要額外補充，只需補充維生素D，促進鈣吸收就行。要改善由於補鈣造成的便祕，方法很簡單：停止補鈣！
如果通過飲食的調整寶寶的便祕症狀還是沒有改善，可以考慮用藥。目前最常使用的此類藥物是開塞露和乳果糖。 開塞露的有效成分是甘油，屬於刺激型瀉藥，是通過肛門插入給藥。藥物潤滑腸道並且刺激腸道進行排便反射，激發腸道蠕動而排便。短期使用相對安全，長期使用很可能會使寶寶對其產生依賴性，形成沒有強烈刺激就不肯排便的習慣。因此開塞露只能偶爾使用來緩解宿便。開塞露的使用方法如下：首先，幫助寶寶取左側臥位，並適度墊高屁股。接下來，剪去開塞露包裝頂端，擠出少許甘油潤滑肛門周圍。然後，拿着開塞露球部，緩慢插入肛門，至開塞露頸部，將藥液擠入直腸內（寶寶一般用10 毫升）。通常5～10 分鐘後可以引起排便。不嚴重的宿便，如果手邊臨時沒有開塞露，也可以使用量肛門溫度的電子溫度計，在溫度計上塗上橄欖油插入肛門，潤滑並刺激腸壁引起排便。
乳果糖是人工合成的不吸收性雙糖，是口服劑型。服用後在腸道內不被吸收，但具有雙糖的高滲透活性，可以使水、電解質保留在腸道而產生高滲效果，從而軟化糞便使其利於排出，因此它是一種滲透性瀉藥。由於對腸壁沒有刺激性，常用於治療慢性功能性便祕。
