寶寶什麼時候添加輔食合適？

嬰幼兒膳食營養建議推薦從寶寶第6個月開始，除母乳外還應補充一系列的適量的、安全的和營養素密集的輔食。是否寶寶必須滿六個月整“才能添加輔食呢？其實這需要視寶寶發育情況具體對待。從世界衛生組織到中美英加澳……所有…

原標題：寶寶什麼時候添加輔食合適？

嬰幼兒膳食營養建議推薦從寶寶第6個月開始，除母乳外還應補充一系列的適量的、安全的和營養素密集的輔食。是否寶寶必須滿六個月整“才能添加輔食呢？其實這需要視寶寶發育情況具體對待。

從世界衛生組織到中美英加澳……所有國家的相關指南都建議：在寶寶滿6個月左右，且在“寶寶準備好了時”（因有部分寶寶會在6個月之前達到可以添加輔食的發育指標，也即”寶寶準備好了“）。

但是輔食添加的時間一定不能早於4個月齡（滿120天），也不能晚於6個月齡（滿180天）。

家長觀察自己的寶寶發育，如果發現寶寶已經能夠良好控制自己腦袋和脖子、能夠獨坐，或能夠穩穩靠坐、開始把各種物品往嘴裏塞、開始嘗試抓握小物體，比如玩具或食物、能夠把食物吞嚥進入口腔，而不是用舌頭頂出來到嘴邊或臉頰。這些就表明寶寶已經準備好可以添加輔食了。

祝寶寶健康成長！！！