醫生告訴表嫂，像是榴蓮之類的熱性水果，孩子不能多吃，一旦吃多了就會導致孩子溼熱，很容易就會積食上火了。今天分享到的3種水果，都是積食脾虛的''禍首''，孩子若常吃，脾胃就會慢慢變差，出現積食的情況，影響成長髮…
原標題：積食脾虛的“禍首”是它！醫生勸告：這3種常見水果，少給娃吃
上週表嫂公休，所以就在家裏帶娃，讓老人休息幾天。但是才短短几天時間，就出問題了。小侄子強強準備六歲了，平時很喜歡吃零嘴，所以表嫂就想着幫小侄子戒掉零食。於是就去菜市買了一些橘子、榴蓮等水果，認爲吃果總比吃零食好吧。
可是才吃了幾天，小侄子就開始鬧肚子了，每天無精打采的，表嫂感覺不對勁，就趕緊帶着小侄子去檢查，經過醫生的檢查，原來小侄子的脾胃已經比較虛弱了，加上這段時間攝入了大量的水果，才導致積食的發生，拖垮了脾胃。
醫生告訴表嫂，像是榴蓮之類的熱性水果，孩子不能多吃，一旦吃多了就會導致孩子溼熱，很容易就會積食上火了。而橘子之類的，比較寒，孩子多吃的話，也會損傷脾胃，影響運化，導致消化和吸收困難。
家長讓孩子吃水果是好事，但是因爲孩子的脾胃發育還未完全，有些水果並不適合孩子多吃，一旦吃錯了水果，反而適得其反，影響孩子的發育。因此，建議家長在給孩子選擇水果的時候，一定要避免一些傷脾的水果。
積食脾虛的''禍首''是它！醫生勸告：這3種常見水果，少給娃吃
1、榴蓮
榴蓮是熱性的水果，孩子脾胃比較敏感，這樣的水果對於孩子來說，吃了很容易造成體內溼熱，損傷脾胃，影響孩子的脾胃消化。而且榴蓮對於孩子來說，是比較難吸收的，一旦吃多了反而會出現積食的情況，影響發育。
2、柿子
天氣冷了，是柿子大量上市的時候了，很多孩子都喜歡吃柿子，甜甜的軟軟的。但是柿子不適合多吃，因爲柿子裏面的一種物質會與孩子的胃酸產生反應，阻礙孩子的正常消化。所以建議家長，孩子在吃柿子的時候，建議把皮削了，另外要控制要食用量，不可多吃！
3、 橘子
橘子是一種日常常見的水果，含有豐富的維生素，現在天氣比較乾燥，很多家長都會買來給孩子補充水分和維C，但是橘子屬於是寒性的水果，孩子吃的時候不可貪嘴，避免損傷孩子的脾胃，造成積食。
今天分享到的3種水果，都是積食脾虛的''禍首''，孩子若常吃，脾胃就會慢慢變差，出現積食的情況，影響成長髮育，因此，家長日常需上心。
孩子積食不化，脾胃虛，家長學會''3招''，積食''一掃而空''
1、 定期清理腸胃積食
若是孩子積食了，家長需要趁早幫助孩子消食，減少積食對孩子健康的影響，只有這樣孩子的身體才能更好的消化和吸收。家長可給孩子喝一些內金紅果飲。裏面的沙棘、雞內金、山藥、山楂、麥芽、萊菔子等食材，能夠幫助孩子促進消化和吸收，溫和的調理孩子的脾胃，經常喝點，孩子的脾胃慢慢強健。脾胃好了，孩子的胃口就好，家長就不用擔心孩子不好好吃飯了。
2、 養成良好的飲食習慣
想要孩子脾胃好，家長需幫助孩子養成良好的習慣，最好是規定好孩子每天的攝入量和攝入時間，儘量讓孩子少食多餐，幫助消化。日常除了肉類的攝入之外，要讓孩子多吃一些蔬菜和水果，避免挑食。
3、 堅持運動
很多孩子都不喜歡運動，一吃飽就拿着個手機玩遊戲、看視頻，這樣的做法不利於消化，建議家長在孩子吃飽後，可以帶着孩子一起出去做一些簡單的運動，如：散步、做遊戲。幫助孩子養成運動的好習慣，讓孩子少生病。
