首頁 > 寶寶護理 > 母嬰資訊 > 土豆這樣做成餅,既有創意又有營養,該給孩子換換口味了!

土豆這樣做成餅,既有創意又有營養,該給孩子換換口味了!

來源:育兒百科谷    閱讀: 2.85K 次
字號:

用手機掃描二維碼 在手機上繼續觀看

手機查看

怕孩子吃了會膩,所以我也經常會煮一些不同花樣的食物來給他們換換口味,像下面我們要給大家介紹這道食物,也是由土豆製作而成的,食材多樣、製作簡單、營養美味,家裏的小孩吃了都說好吃,偶爾用它換換口味也是很不錯的,它…

原標題:土豆這樣做成餅,既有創意又有營養,該給孩子換換口味了!

土豆是一種很常見的菜,從小孩可以開始添加輔食時,很多家長就會做土豆泥給孩子吃。當然這裏的土豆泥是指給月齡小的小寶寶食用的,也就是不添加任何調味的,純粹地把土豆蒸熟然後碾壓成泥,就可以直接給寶寶食用或者添加一些嬰兒米粉或者蛋黃之類的。

還有一種土豆泥很受小朋友們的歡迎,那就是炸雞店裏面賣的土豆泥了。像我家小朋友,每次去炸雞店時,有兩種是必點的,其一是薯條,相信大多小朋友都很喜歡的,它也是由土豆製作而成的。

土豆這樣做成餅,既有創意又有營養,該給孩子換換口味了!

其二就是土豆泥了,這裏的土豆泥其實製作也很簡單,同樣就是將土豆蒸熟碾壓成泥,然後再加入一些調料,使得土豆泥整體吃起來別有一番風味,也因此深受衆多小朋友的喜愛。

其實想要吃薯條或者土豆泥,我們自己在家就可以做了,不僅比外面購買的來的乾淨衛生,而且添加的調料我們也可以自行掌控。說實在,我一般是不喜歡帶孩子出去外面吃關於土豆製作而成的任何食物的。

土豆這樣做成餅,既有創意又有營養,該給孩子換換口味了! 第2張

我們都知道土豆跟其它蔬菜不同,發芽或者發綠的土豆都是含有有毒物質,是不可以食用的,但是對外面餐館來說,每天人流量多,要製作的菜餚也多,他們可能沒有辦法那麼細心地做到所有食材都檢查過一遍,因此有可能存在不少隱患,這也是我不輕易到外面吃關於土豆的任何食物的原因,尤其食用對象是孩子,對他們的飲食安全我會更加註重,但是也會有的時候奈何不過孩子對土豆泥等食物的喜愛,所以我通常會在家自己製作。

不過怕孩子吃了會膩,所以我也經常會煮一些不同花樣的食物來給他們換換口味,像下面我們要給大家介紹這道食物,也是由土豆製作而成的,食材多樣、製作簡單、營養美味,家裏的小孩吃了都說好吃,偶爾用它換換口味也是很不錯的,它就是田園土豆餅。

土豆這樣做成餅,既有創意又有營養,該給孩子換換口味了! 第3張

田園土豆餅的製作過程

一、準備好所需要的食材

土豆1個、食用鹽適量、蔥花、十三香、火腿腸、胡蘿蔔一小截、麪粉適量、食用油適量

二、田園土豆餅具體的烹飪步驟

1、準備一個白胖的大土豆,將其去皮,洗淨,然後切成薄片。因爲切成薄片比較容易蒸熟,所以建議大家切薄一點。

另外就是關於土豆的挑選,大家要注意下,發芽的跟發綠的都不要,至於原因想必大家已經聽過無數遍了,這裏就不多說了。還有就是如果有買多餘的土豆,關於保存,切記一定不要放在陽光可以曬到的地方,尤其如今是炎熱的夏季,這樣會更加容易使土豆變綠,或者壞掉。

土豆這樣做成餅,既有創意又有營養,該給孩子換換口味了! 第4張

土豆這樣做成餅,既有創意又有營養,該給孩子換換口味了! 第5張

2、準備一個蒸鍋,鍋中放水,將薄片土豆依次放入蒸鍋裏,開火蒸熟,大約蒸十五分鐘左右。

土豆這樣做成餅,既有創意又有營養,該給孩子換換口味了! 第6張

3、在土豆蒸的過程中,我們就可以準備其它食材。

首先取一根火腿腸,將其切成丁,備用。火腿腸的品種有很多,這裏取的是普通的那種就是平常搭配泡麪的火腿腸,當然大家也可以憑藉個人喜好而挑選。

接着準備一小截的胡蘿蔔,將其去皮洗淨再切成丁,備用。同樣,取一根蔥,也是洗淨切成蔥花,備用。

4、準備好這些食材的同時,土豆也差不多蒸熟了,我們就可以先去觀察下,可以取一根筷子,插入土豆裏,如果很容易就可以插進去,那就說明土豆已經完全蒸熟了,這時候就可以關火,將土豆取出裝碗備用。接着再將蒸熟的土豆趁熱碾壓成泥,可以用湯匙用力碾壓,或者直接放入攪拌機攪拌,只要將土豆碾壓細膩都可以。

土豆這樣做成餅,既有創意又有營養,該給孩子換換口味了! 第7張

5、往土豆泥裏面加入適量的食用鹽、一小茶匙的十三香、適量的蔥花、火腿丁、胡蘿蔔丁,最後再加入兩大勺的麪粉,一起和成麪糰。

土豆這樣做成餅,既有創意又有營養,該給孩子換換口味了! 第8張

土豆這樣做成餅,既有創意又有營養,該給孩子換換口味了! 第9張

土豆這樣做成餅,既有創意又有營養,該給孩子換換口味了! 第10張

土豆這樣做成餅,既有創意又有營養,該給孩子換換口味了! 第11張

土豆這樣做成餅,既有創意又有營養,該給孩子換換口味了! 第12張

土豆這樣做成餅,既有創意又有營養,該給孩子換換口味了! 第13張

6、將麪糰分成若干個小糰子,將其搓圓,然後稍微壓成餅,像下圖這樣即可。

土豆這樣做成餅,既有創意又有營養,該給孩子換換口味了! 第14張

土豆這樣做成餅,既有創意又有營養,該給孩子換換口味了! 第15張

7、鍋中熱油,將土豆餅下鍋開始煎,差不多幾分鐘後就可以翻面,繼續煎另一面,直至兩面都呈現金黃色的,這樣田園土豆餅也差不多就煎熟了。

這樣提醒下各位,這裏準備的鍋必須是不粘鍋的,這樣煎炸起來纔會成功,而且鍋中加入的食用油無需太多,適當即可,不然會使得土豆餅吃起來非常油膩,就不好了。

土豆這樣做成餅,既有創意又有營養,該給孩子換換口味了! 第16張

怎麼樣,色澤金黃,聞起來香噴噴的,吃起來軟糯適當,鮮香四溢,真是太美味了。如果是大人吃的話,最好趁熱吃,這樣會更好吃哦,味道更佳。如果是給小孩子吃的,最好稍微放涼一下,防止燙傷哦。

總之,不管是大人還是小孩都非常喜歡吃這道田園土豆餅,每次家裏一煮這道土豆餅,大人小孩都搶着吃,上桌几秒就被一掃而空。

土豆這樣做成餅,既有創意又有營養,該給孩子換換口味了! 第17張

田園土豆餅不僅好吃,而且也很頂飽,所以家長們最好控制一下小孩子的食用量。當然如果明確要用土豆餅來當正餐那就另外說了。一般都是當零食或者點心食用。我家的小孩很喜歡吃田園土豆餅,每次我做的時候都能一下子吃很多,但是鑑於有點小油炸,怕吃多了上火,所以我一般在家的時候就不讓他們多吃。

不過若是孩子爸爸在家,那就另當別論了,相信很多媽媽都有同感,爸爸對孩子那叫一個勁的縱容,孩子要什麼就是什麼。

想起一次我明明去廚房煮飯前就跟孩子爸交待好了,一定要看着孩子,別讓他多吃土豆餅,最多隻能吃兩塊,不然待會吃不下正餐,孩子他爸倒是很爽快地答應了,結果呢,孩子吃的時候,他也跟着吃,兩個人還非常開心地把一整盤的土豆餅分完吃光了,最後還一臉心滿意足地躺在沙發上看電視。搞得當晚的飯菜他們兩個都沒有動,只有我一個人在那邊乾瞪眼。

寶寶呵護
生活護理
急救措施
體檢免疫
母嬰資訊