母乳中的乳糖是乙型乳糖，能產生菌羣，且母乳含有生化酶，有助於寶寶消化。乳清是母乳的主要蛋白質，對腸道刺激性小、柔軟易消化。不滿4個月的嬰兒，可在牛奶中加一些奶糕，因爲奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵後，可刺…
原標題：寶寶便祕可以選擇補點糖
寶寶出現便祕是讓寶寶痛苦，父母苦惱的事情。寶寶便祕問題一般會發生在1到5歲大的寶寶。大部分寶寶都有過自動的習慣排便方式，往往會因爲飲食習慣改變;搬家，或者進幼兒園這些環境因素的改變;或者爸爸媽媽不和等精神壓抑而誘發。
便祕，對爸爸媽媽來說是件非常頭疼的事。大部分家長認爲這可能是由於“火”大而造成的，實際上，乳糖缺乏也會造成寶寶便祕，特別是對於吃牛奶的寶寶。
母乳中乳糖的含量爲7.5%，牛奶中乳糖的含量爲4.8%。所以，喝牛奶的嬰兒，腸腔內就缺乏發酵物質，因爲得不到充分的發酵，大便就容易變得乾燥。
母乳中的乳糖是乙型乳糖，能產生菌羣，且母乳含有生化酶，有助於寶寶消化。乳清是母乳的主要蛋白質，對腸道刺激性小、柔軟易消化。所以，母乳餵養的寶寶大便非常通暢。奶粉中的乳糖是甲型乳糖，不利於菌羣產生。奶粉的主要蛋白質是酪蛋白，會形成橡膠般的凝乳，極不容易消化，很少能被完全吸收，大多成爲廢物;而牛奶內酪蛋白及鈣質比人奶多，這會使糞便中含有多種不能溶解的鈣皁，導致便祕產生。
倘若寶寶出現便祕怎麼辦呢?
如果是母乳餵養，可能因母乳量不足所致，常伴有小兒體重不增，食後啼哭等症狀。對於這種便祕，只要增加餵乳量，便祕的症狀就會緩解。
對於奶粉餵養的嬰兒，可減少奶量，增加糖量(加到10%-12%)，並適當增加果汁。不滿4個月的嬰兒，可在牛奶中加一些奶糕，因爲奶糕中的碳水化合物在腸道內部分發酵後，可刺激腸蠕動，有助於通便。對於4個月以上的嬰兒，可適當增加輔食，最好將菠菜、捲心菜、青菜、薺菜等切碎，放人米粥內同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
除了這些之外，含有大量的B族維生素的輔食，可以促進寶寶腸道肌肉張力的恢復，對寶寶通便大有益處。如果寶寶的便祕問題如果經過上面的飲食調整效果情況還沒有好轉，爸爸媽媽可以選擇給寶寶飲蜂蜜水。
