在孕晚期的時候可以吃紫薯，而且孕期任何時間都是可以吃紫薯的，紫薯是一種非常有營養的食物，含有多種微量元素，含有多種維生素以及礦物質，在孕期當中吃紫薯還有預防便祕的作用，紫薯雖然並不屬於寒涼的食物，但是裏面所含有的腸道活性酶具有潤腸通便的作用，在孕晚期吃紫薯能夠預防便祕還能夠起到預防浮腫的作用，因爲所有的薯類食物都有緩解浮腫的效果。
紫薯是一種非常好的食物，不僅營養豐富，而且含糖量並不是很高，糖尿病患者也可以吃，有些女性平時就有吃紫薯的習慣，可是懷孕之後不知道吃這種食物是不是有好處，所以一直都不敢輕易的去吃紫薯，這些孕婦很想知道孕晚期可以吃紫薯嗎？
在孕晚期的時候可以吃紫薯，而且孕期任何時間都是可以吃紫薯的，紫薯是一種非常有營養的食物，含有多種微量元素，含有多種維生素以及礦物質，在孕期當中吃紫薯還有預防便祕的作用，紫薯雖然並不屬於寒涼的食物，但是裏面所含有的腸道活性酶具有潤腸通便的作用，在孕晚期吃紫薯能夠預防便祕還能夠起到預防浮腫的作用，因爲所有的薯類食物都有緩解浮腫的效果。
在吃紫薯的時候也要記住量不要太多，任何食物吃的太多都會導致消化不良，可以根據自己的腸胃適應情況每次吃一些，循序漸進的補充營養，對於孕期女性來說會更有好處，孕期除了可以吃紫薯之外，還可以吃紅薯或者番薯之類的食物，山藥也是在孕期當中可以吃的，因爲山藥具有健脾開胃的作用，不僅對孕婦的身體健康有好處，對胎兒的身體健康以及發育狀況都有一定的好處。
在懷孕期間，只有少量的食物是不能吃的例如螃蟹或者其他海鮮的肉食，海鮮的肉類多數都比較寒涼，尤其是螃蟹，螃蟹的肉吃了之後容易導致流產或早產的情況發生。
現在大家都知道了，孕晚期可以吃紫薯嗎？希望所有的女性朋友都能在懷孕晚期的時候做好自己的身體護理，在飲食上多吃一些營養豐富的食物，在精神上多做調整，不要緊張也不要焦慮，要保證每天足夠8小時以上的睡眠時間，懷孕期間雖然不能做劇烈的運動，但是打算順產的女性也可以適當的多散散步。
