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十一個月寶寶輔食製作方式推薦

來源:育兒百科谷    閱讀: 2.94W 次
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寶寶出生後,隨着月齡增長會慢慢從母乳過度到輔食,再到與大人共同食用三餐.在寶寶十一個月的時候是發育最佳階段,這個階段寶寶的飲食基本可與大人同步,但爲了保證寶寶營養不受影響,最好給寶寶額外加餐。這是考驗寶媽製作輔食能力的時候, 十一個月寶寶輔食製作有哪些食譜推薦?

十一個月寶寶輔食製作方式推薦

寶寶出生後,隨着月齡增長會慢慢從母乳過度到輔食,再到與大人共同食用三餐.在寶寶十一個月的時候是發育最佳階段,這個階段寶寶的飲食基本可與大人同步,但爲了保證寶寶營養不受影響,最好給寶寶額外加餐。這是考驗寶媽製作輔食能力的時候, 十一個月寶寶輔食製作有哪些食譜推薦?

 十一個月寶寶輔食製作起來比較簡單,只要保證營養豐富就好,不過十一個月的寶寶開始比較挑剔,挑剔的並不是食本材身,而是花樣,如果寶媽可以把食物做的即美味又美麗那會增加寶寶對食物的興趣。

接下來推薦幾款關於十一個月寶寶輔食製作方案:

1、土豆餅:原材料有土豆、洋蔥、澱粉。

製作方式:土豆去皮切絲,加入澱粉,加入切碎的洋蔥,把平底鍋加入少量油,把土豆絲與洋蔥放入,煎熟即可食用。

2、豬肝圓白菜:豬肝成泥、豆腐成泥加入切碎的胡蘿蔔加入,把圓白菜葉洗乾淨開水煮軟,然後把前邊準備好的原材料捲入白菜中,利用澱粉封口,直接加入肉湯中煮熟即可。這個菜可能做起來比較麻煩,但它含有大量蛋白質、鈣、鐵元素,非常適合十一個月的寶寶食用。

3、小米蛋奶粥,把小米洗乾淨直接做粥,當粥煮好後,加入牛奶稍稍繼續煮片刻,再加入打碎的雞蛋即可。小米本身就是非常好的營養品,有助於健胃健脾。非常利於寶寶食用,本來寶寶就很愛喝粥,在粥中加入不同蔬菜或是肉類,可增加營養,又可改變不同味道,寶寶會非常喜歡。

 十一個月寶寶輔食製作時可以添加任何食材,肉類、蔬菜等,寶媽可學習多種烹飪方式,把不同食材混合起來給寶寶吃,滿足寶寶身體發育各種營養需求。

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