七個月大的寶寶，在這個月齡階段他們的基本上已經都開始添加輔食了。但是這些輔食既要滿足寶寶的口味，還要結合寶寶的腸胃吸收能力。
不僅如此，這些輔食在選擇上還有儘量讓寶寶能夠吸收到更多的營養。總之，在爲七個月大的寶寶選擇輔食的時候，媽媽們一定要注意哦
蘋果香蕉泥
材料：蘋果，香蕉，水，肉桂
做法：
1、蘋果切成小塊，擺在盤子上。
2、在蘋果上淋3大勺水，放入微波爐中加熱40秒至蘋果變軟。
3、在蘋果上撒一點兒肉桂，加搗碎的香蕉泥給寶寶吃。
營養成分：香蕉中含有豐富的鉀和鎂，多種維生素和糖分、蛋白質，礦物質的含量也很高。蘋果中含有豐富的果糖、鋅、鐵、磷、鈣、鉀等。
魚肉蘿蔔泥
原料：淨魚肉，白蘿蔔，高湯
做法：
1、將高湯倒入鍋中，加入收拾乾淨的魚肉煮熟。
2、將煮熟的魚肉撈出壓成泥;
3、將白蘿蔔洗淨切成小塊，煮或蒸熟，壓成泥。
4、將兩種泥重新加入高湯攪勻，小火煮至粘稠即可。
營養成分：魚肉中除含有蛋白質和礦物質，蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力
雞湯南瓜泥
原料：雞胸肉1塊，南瓜1小塊
做法：
1、將雞胸肉放入淡鹽水中浸泡半小時，取出清水沖洗乾淨，然後將雞胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。
2、將南瓜去皮放另外的鍋內蒸熟，用勺子碾成泥。
3、當雞肉湯熬成一小碗的時候，用消過毒的紗布將雞肉顆粒過濾掉，將雞湯倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
營養成分：雞肉富含蛋白質，南瓜富含鈣、磷、鐵、碳水化合物和多種維生素，其中胡蘿蔔素含量較豐富。配合食用更利於營養吸收。
