每個家庭當中的孩子健康都是家長密切關注的一件事，我們都希望自己的寶寶可以健康平安的長大，哪怕出現一點點身體不適，家長都會爲此而擔心緊張。特別是有些寶寶出生時就患有先天性缺鐵性貧血，通常各項體檢指標都不難發現會有營養不良的情況。那麼，寶寶補鐵吃什麼纔好呢？
每個家庭當中的孩子健康都是家長密切關注的一件事，我們都希望自己的寶寶可以健康平安的長大，哪怕出現一點點身體不適，家長都會爲此而擔心緊張。特別是有些寶寶出生時就患有先天性缺鐵性貧血，通常各項體檢指標都不難發現會有營養不良的情況。那麼，寶寶補鐵吃什麼纔好呢？
鐵元素對寶寶的身體和腦部發育都十分重要，是一項不可或缺的營養物質。對於寶寶的成長來說，一旦出現缺鐵問題，就會嚴重影響兒童的智力發育，同時還會出現偏食等問題。最終影響寶寶健康成長，下面我們來介紹一下寶寶補鐵吃什麼，需要的家長可以來了解一下。
1、哺乳期寶寶補鐵：
如果你的寶寶處於哺乳期，那麼母乳就可以全面提供鐵元素，如果堅持母乳餵養寶寶，可以避免寶寶出現缺鐵問題。而與此同時，母親也要及時攝入富含鐵的食物，這樣才能保證寶寶的鐵元素吸收。
2、補鐵的輔食：
當寶寶在六個月以上時，就可以吃輔食了，其中鐵質含量高的食物有肝泥、蛋黃、肉末等，在輔食當中適量添加，可以保證鐵元素的供給。當7-8個月後，就可以選擇動物肝臟、瘦肉、魚肉等食材，可以讓寶寶更加全面的補充鐵元素。
3、促進鐵的吸收：
在食用富含鐵的食物同時，也要注意食用一些可以促進鐵元素吸收的食物，這樣才能更好的達到補鐵的目的。比如在補鐵的同時多吃一些富含維生素C的新鮮水果及蔬菜，可以更好的使補充的鐵元素被人體所吸收。
4、烹飪食物器具：
烹飪食物時，可以選擇鐵鍋，這樣也能補鐵哦，需要注意的是，鋁鍋要儘量少用，會影響鐵元素的吸收。
