相信很多媽媽都知道，一般寶寶四到六個月就可以開始添加輔食，這樣更有利於寶寶的健康成長，而對於7個月寶寶們來說，應該對輔食已經接受了，建議媽媽們在給他們添加輔食物時一定要注意營養均衡，那麼，7個月寶寶吃什麼輔食好呢？下面爲大家推薦幾種營養豐富，而且容易吸收的適合7個月寶寶吃的輔食。
相信很多媽媽都知道，一般寶寶四到六個月就可以開始添加輔食，這樣更有利於寶寶的健康成長，而對於7個月寶寶們來說，應該對輔食已經接受了，建議媽媽們在給他們添加輔食物時一定要注意營養均衡，那麼，7個月寶寶吃什麼輔食好呢？下面爲大家推薦幾種營養豐富，而且容易吸收的適合7個月寶寶吃的輔食。
7個月寶寶吃什麼輔食好——魚泥
食材：首先要準備適量新鮮的魚肉，建議媽媽們去買一些魚刺相對較小的魚。
做法：首先要先把之前準備好的魚放於開水中，然後再把魚皮去除掉，接下來要把魚刺和骨頭挑乾淨，媽媽們一定要特別注意，否則會給小寶寶帶來危險，然後再把魚肉剁碎，研磨成粉狀，弄好了再用乾淨的布把魚肉裏面的水裏擠掉，然後把魚肉放入鍋內，放入適量的開水，進行煮，煮到稀軟成泥就可以給小寶寶吃了。
7個月寶寶吃什麼輔食好——肉鬆粥
食材：首先媽媽們要準備大米、肉鬆、菠菜、鹽各適量。
做法：先把之前準備好的大米用水浸泡幾個小時，然後再洗乾淨，之後再加入適量的水，起初時要用大火燒開，之後再轉中小火慢慢的熬成粥；接下來要把菠菜用開水燙一下後切成末，與肉鬆和鹽一起放入粥內，繼續熬幾分鐘即可。
7個月寶寶吃什麼輔食好——梨藕汁
食材：首先媽媽們要準備梨1個、藕1段、純淨水100ml
做法：首先要把準備好的梨去皮去核，而且要切小塊備用，藕也要去皮切小塊備用，處理好的梨和藕放入榨汁機，這時再倒入適量的純淨水，要注意攪打細膩；攪打好梨藕汁用紗布或者篩網過濾。所相關研究表明，梨藕汁不僅味道可口，有助於開胃，更能去火去燥，十分滋潤。
7個月寶寶吃什麼輔食好？以上爲大家推薦了幾種適合7個月寶寶吃的輔食，需要提醒大家的是，媽媽要注意給7個月的寶寶吃點易於寶寶消化的食物，這是由於其消化系統還未完善，不可以吃的太油膩，而且在平時也要多注意給孩子喝水，不要給孩子吃的過多，應該少食多餐最好。
