葉酸是一種可溶性維生素，它和其它營養成分一樣是我們身體不可缺的重要營養素，只不過平時不用刻意補充，從食物中就能獲取到我們身體所需，很多食材中含有我們身體所需要的葉酸及其它營養物質，所以才說平時飲食要注意營養均衡才行。但有個特殊羣體，是必須要補充葉酸的，那就是孕婦，孕婦服用葉酸的用法用量是有要求的。
葉酸是一種可溶性維生素，它和其它營養成分一樣是我們身體不可缺的重要營養素，只不過平時不用刻意補充，從食物中就能獲取到我們身體所需，很多食材中含有我們身體所需要的葉酸及其它營養物質，所以才說平時飲食要注意營養均衡才行。但有個特殊羣體，是必須要補充葉酸的，那就是孕婦，孕婦服用葉酸的用法用量是有要求的。
孕婦服用葉酸的目的是預防胎兒神經管有缺陷，一般建議在備孕期就要開始補充葉酸，直到孕後前三個月都要服用葉酸，在孕早期是胎兒神經管發育重要階段，此階段必須要利用葉酸降低神經管發育異常的問題出現，所以葉酸對於孕婦來說至關重要，至於葉酸的用法用量，其實比較簡單。
葉酸的用法用量：
1、在早期也是孕前三個月，每天要服用一片葉酸片，其中葉酸的含量是0.4mg，去購買葉酸片時，只要說明孕期服用，基本銷售員都會給拿適合孕婦服用的葉酸。目前市面上有的葉酸主要有兩種：複合葉酸和葉酸片，前者除了含有0.4mg葉酸之外，還含有其它營養成分，比如鈣、鐵、鋅之類的，孕婦可根據個人身體實際情況考慮要選擇哪一種，最終目的是每天被葉酸。
2、假如非孕期需要補充葉酸，則要在醫生的建議下選擇適合自己葉酸，包括每天要服用多少，醫生都會根據個人身體情況進行推薦，只要是孕婦每天服用葉酸的葉就是固定在0.4mg，不能多也不能少，這個量是最適合孕婦補充的劑量，每天在晚飯或是晚飯後30分鐘服用正好，每天一片即可。
以上內容主要圍繞葉酸的用法用量這個問題進行解說，葉酸本身是一種普通營養成分，但對於懷孕的孕婦來說它就變得不再普通，它是每個孕婦在懷孕後必須要補充的一種營養物質，而且用量不能多也不能少，一定要把控好。
