立春後的天氣，任性得像個孩子，幾天豔陽高照，幾天風雨交加，偶爾來個倒春寒，讓人難以防備。氣候雖逐步回暖，但早晚溫差大，稍不留意，孩子就容易生病感冒。俗話說“春捂秋凍”，今天，就請大家隨小編一起了解下，在這個季節該怎麼給孩子正確穿衣。
首先，我們瞭解一下什麼是“春捂秋凍”？
“春捂”是指春季氣溫剛轉暖，尚有寒意，不要過早脫掉棉衣。冬季穿了很長時間的棉衣，身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處於相對平衡的狀態。如果過早的脫掉棉衣，一旦氣溫下降，就很難適應冷暖的變化，會使身體抵抗力下降，容易發生感冒、氣管炎等呼吸道疾病。
“秋凍”是指秋季氣溫稍涼爽，不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激，有助於鍛鍊耐寒能力，提高對低溫的適應力。在季節剛開始轉換時，氣溫尚不穩定，暑熱尚未退盡，過多過早地增加衣服，一旦氣溫回升，出汗着風，很容易傷風感冒。
春季，孩子該怎麼“捂”？
把握時機：冷空氣來前24-48小時
在冷空氣到來前24-48小時是春捂最佳時機。因爲許多疾病如感冒、消化不良等的發病高峯與冷空氣南下和降溫持續的時間密切相關，因此，媽媽在冷空氣來臨的前一兩天就要適當給孩子增添衣物了。
捂重點部位：背、腹部、腳
背部保持適當保暖可預防疾病，減少感冒機會；孩子脾胃功能發育不是很完善，當冷空氣刺激腹部時，很容易引發肚子疼等各種不適，因此腹部保暖很重要；“寒從腳起”，足底是對外界最敏感的地方，孩子的小腳暖和了，才能保證身體適應外界氣候的變化。
關注天氣：隨氣溫變化捂
春季穿衣應注意“下厚上薄”，把握“8、15”原則。當晝夜溫差大於8℃時就需要捂一捂了，而15℃則可以視爲捂與不捂的臨界溫度。也就是說，當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時，就可以不捂了。
持續時間：7-14天較爲妥當
氣溫回冷增加的衣物，在氣溫回升後也不能立即就脫掉，最好是再捂7天左右。如果孩子抵抗力比較弱的話，最好捂14天以上。減衣過快，孩子身體難以適應，反易生病。
減衣有技巧，切忌隨意穿脫
不隨意脫掉孩子的衣服，尤其是孩子感覺到熱或者已經出汗時，更不能馬上將衣服脫掉，這時候讓孩子安靜下來，等待自然消汗，方可脫衣。
在冷熱不均的環境中，孩子從冷的房間進入比較熱的房間，要提前幫孩子把衣服脫掉，否則等到出汗再脫就很容易受涼感冒。
孩子比你稍晚幾天減衣服是比較穩妥的，如果你沒有因爲減掉衣服而感到冷，再給孩子減衣服也不遲。
建議家長每天提前關注天氣預報，如果氣溫有明顯增高，早晨起牀時就不要給孩子多穿，避免因半途脫衣招致感冒。
孩子雖不如成人耐寒，但因爲大部分時間處於運動狀態，穿多了容易出汗，而出汗又是導致孩子感冒的誘因之一。因此家長與孩子穿差不多厚薄的衣服情況下，孩子可多穿一層單衣就足夠，不可相差懸殊。
給孩子穿衣，這些細節不要忽視
孩子睡覺時
● 儘量不讓孩子穿着過厚的睡衣睡覺，也不要給孩子蓋得過厚，同時避免室溫過高。孩子穿短睡衣、小背心睡覺會比較安穩，也不會因爲太熱踢被子而着涼。
● 孩子睡着了後，不管是在懷抱中、推車中、汽車座椅中等，都應該避免讓孩子受風。
● 孩子剛剛醒來，不能馬上安排到戶外去，而應該讓孩子在室內活動一會兒後再出去。
● 孩子白天睡覺時也應該脫去外衣，蓋上薄被，醒後馬上把外衣穿上。
孩子運動時
● 大人要給孩子穿吸汗性強、透氣性好、寬鬆舒適的運動衣。孩子做運動量大的遊戲時，如跳蹦蹦牀、玩體能訓練等，都要事先減少衣服。
● 當孩子玩得滿身大汗時，千萬不要急着脫衣服，而應該立即把汗擦乾，等孩子安靜下來後，待汗水還沒有完全下去時，就把外衣穿上，這樣纔不至於感冒。
● 讓孩子出汗後馬上洗澡，也是感冒的誘因。正確的方法是等到汗下去後，先用乾毛巾擦乾後再洗澡。注意不要馬上給孩子喝冷飲，吃冰激凌。
春天天氣乾燥，正是兒童易過敏、呼吸道疾病的高發季節。衣服穿少了孩子會感冒，“捂着”又會捂出病。孩子的成長不是一件容易的事，爸爸媽媽要根據季節的變化調節孩子的穿衣、飲食，爲孩子擁有健康的體魄打下堅實的基礎。
