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挑食寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦

來源:育兒百科谷    閱讀: 7.32K 次
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寶寶不吃蔬菜,寶媽該怎麼做?如何讓寶寶愛上吃蔬菜?下面小編要分享幾款小食,讓寶寶也愛上吃蔬菜!

寶寶不吃蔬菜,寶媽該怎麼做?如何讓寶寶愛上吃蔬菜?下面小編要分享幾款小食,讓寶寶也愛上吃蔬菜!

香煎土豆餅

材料

土豆,雞蛋2個,青蒜,香菜,麪粉,鹽,五香粉,油

挑食寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦

做法
1、土豆兩個擦絲,用水淘洗下,然後打兩個雞蛋,加入青蒜和香菜,加麪粉(根據自己喜歡菜多還是少,可酌量加水和麪粉),調成稠糊狀,然後加鹽和少許五香粉。

2、平底鍋加油,微熱時,用筷子撥些菜糊進去,調整成圓餅狀,小火慢煎至兩面黃色。

香菇玉米粥

挑食寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦 第2張

材料

大米,玉米粒,胡蘿蔔,香菇,火腿

做法
1、把大米洗淨泡1個小時以上,胡蘿蔔洗淨切成小粒。玉米粒我用的是罐頭的;香菇、火腿也切成小粒。

2、將大米中放些色拉油,同時放入香菇粒,然後開始煮。

3、開鍋後,放入胡蘿蔔、玉米粒,邊煮邊攪拌,要按一個方向哦!

4、感覺快熬好的時候(大概20分鐘),放入火腿丁。

5、再次開鍋後,撒入蔥花,最好用鹽調味即可。

小訣竅
如果用雞湯熬此粥,味道更好呢!

雞蛋小蝦餅

挑食寶寶不愛吃蔬菜怎麼辦 第3張

材料

小蝦半斤,雞蛋2個,蔥花,鹽,雞精,胡椒粉少許。

做法
1、將小蝦洗淨控幹水份,放入所以材料攪拌均勻。

2、取一平底鍋用大一點的勺子,用勺子盛入一勺倒入鍋中烙成圓餅形。

3、小火烙2分鐘後在翻面烙至兩面金黃便可。

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