很多的小寶寶都喜歡吃蔬菜，但是水果很喜歡吃這是怎麼回事呢？寶寶不愛吃蔬菜，愛吃水果好嗎？寶寶不愛吃蔬菜，愛吃水果家長應該怎麼辦？一起來看看吧！
不少嬰幼兒不太喜歡吃蔬菜，而愛吃水果。寶媽以爲水果的營養豐富，與蔬菜相當，通過水果也可以補足營養，就給嬰幼兒直接吃水果好了。
寶寶不愛吃蔬菜，愛吃水果好嗎?家長做對了，吃出健康好寶寶
有關營養專業人士強調，即使水果有細嫩的果肉，也有不錯的不口味，可以給嬰幼兒補充水分，也容易被他們消化，卻不能代替蔬菜。新鮮水果富含維生素，如果放置時間過長，它的維生素也會流失很多，特別是維生素C。它含有的粗纖維、無機鹽含量不多，卻有很很多糖分，嬰幼兒吃多了易使其有飽腹感。我們會發現，有的寶寶在飯前吃一些水果，到開飯的時候，他就在餐桌上坐不住了，對飯菜興趣不高。生活中常吃的蔬菜有很多品種，可以變換花樣吃，都沒有問題，也富含粗纖維，對腸蠕動好處多多，可以減少便祕的發生。蔬菜裏有很多無機鹽，可滿足嬰幼兒攝入生長髮育所需的鐵、鈣等物質。
水果與蔬菜各有千秋，我們不能說，蔬菜可以代替水果的營養價值，反過來，也不可用水果代替蔬菜對嬰幼兒的營養效果。家長需要積極培養孩子吃蔬菜的習慣，平時多吃黃色、綠色蔬菜。
家長覺得蔬菜裏的維生素C具有耐熱性，會在加熱的過程中損失嚴重。就採取讓嬰幼兒生吃蔬菜的飲食方式，這樣能夠避免蔬菜中的營養流失。有關營養專業人士強調，蔬菜不管是煮、炒、涮等製作方式，都會多少丟失一些維生素C，可以生吃的蔬菜不能說不可以生吃，畢竟嬰幼兒年幼，他們的胃腸功能還有些偏弱，生吃過多的蔬菜不易被消化，還會影響其胃腸功能。可馨育兒說，蔬菜比水果有更多的膳食纖維，經常吃蔬菜可防止便祕發生，還有防癌作用。
嬰幼兒可以多吃蔬菜，家長在嬰幼兒的食譜裏注意變更花樣，他們能夠從各種蔬菜裏攝取不同的營養素，便於生長髮育。家長在烹製蔬菜的時候，注意先洗後切，現吃現做，急火快炒，避免維生素丟失。有的蔬菜做好後，嬰幼兒不喜歡吃，可清洗乾淨後讓其生吃，如西紅柿、黃瓜、生菜等。
遠芳侵古道：
我的早產寶寶，8+18 | 6+15，本以爲寶寶會挑食，沒想到寶寶的胃口非常好，目前吃什麼都很香，感覺有時候我們的擔心是多餘的。寶寶在輔食上，非常好餵養。目前喜歡吃可以咀嚼的食物，我們會把水果切成細細的小丁，蔬菜與切成小碎塊給寶寶吃，泥狀的食物已經不適合寶寶吃了。大便也不在像之前那麼幹燥以及6-7天左右纔來一次。最近幾天都是1-3天就會大便一次。
