寶媽一直在在想給寶寶吃些什麼比較好，今天小編給大家介紹的這款食物是緩解感冒、鼻塞的好食材，這樣做寶寶才接受！
說起洋蔥和雞蛋怎麼做，很多人的第一反應可能就是一起炒，畢竟洋蔥炒蛋是我們常吃的一道菜。
其實，對於寶寶來說，洋蔥雞蛋做餅也非常有營養。
今天堂媽給大家分享的這款洋蔥蔬菜蛋餅，做起來方便，而且味道上也能夠吸引很多寶寶，快來試試吧！
洋蔥蔬菜蛋餅
適合12個月以上的寶寶食用。
材 料
雞蛋、胡蘿蔔、小白菜、洋蔥。
步 驟
1.小白菜整棵焯燙切碎，胡蘿蔔切碎丁，與雞蛋液混合。
2.將洋蔥從中間切開，切出洋蔥圈。
3.鍋中刷油，放入洋蔥圈。
4.在洋蔥圈中倒入混合了蔬菜的蛋液。
5.小火煎熟。
營養價值
洋蔥中的含硫化合物能夠少鼻黏膜腫脹，促進血液循環、發汗。
多種蔬菜和雞蛋的搭配，讓寶寶一次可以吃到豐富的食材。
要點
這裏面的蔬菜可以根據孩子的喜好，自行調換，不一定非要小白菜和胡蘿蔔喲！
