夏天天氣炎熱，大人和寶寶的胃口都會變差，很容易食慾不振，因此在夏天一定要爲寶寶做一些開胃又解暑的食譜，以便寶寶在夏天也能健康快樂成長。
牛奶粥
適合年齡：5—10月
製作過程：牛奶100克、大米50克、水400克。將大米淘洗乾淨，用清水浸泡1-2小時。先把水燒開，再下入泡好的大米，用小火煮30分鐘，加入牛奶再煮片刻即成。此粥味美可口，含有豐富蛋白質、脂肪及多種維生素和鈣、鐵等礦物質，營養豐富。
水果藕粉
適合年齡：5—10月
製作過程：藕粉50克、應時新鮮水果(桃、蘋果、香蕉等均可)75克，清水250克。將藕粉加適量水調勻，水果去皮，切成細小的碎丁。水燒開後倒入調好的藕粉，用微火慢慢熬，同時不斷攪動，直至透明。最後加入切碎的水果，稍煮即可。此羹味道香甜，營養極高，易於消化，非常適合嬰兒期的寶寶。
最適合寶寶吃的夏季輔食
葡萄汁
適合年齡：4—6月
製作過程：搗碎果肉：將葡萄洗淨以後，去皮，去籽，放入研磨碗中，用研磨棒搗碎果肉。倒出碗中的葡萄汁水，用紗布濾去渣滓即可。
水果沙律
適合年齡：7—9月
製作過程：將西瓜、哈密瓜、橙子，通通洗淨去皮切成丁。準備小半碗優質乳酸酪，將上述水果丁放入乳酸酪中拌勻即可。
胡蘿蔔雞肉泥
適合年齡：10-12月
製作過程：煮熟：將解凍後的雞肉放入水中煮熟煮透;把胡蘿蔔放在另一隻鍋中蒸爛。
攪拌成泥狀：把雞肉和胡蘿蔔攪拌成泥狀，可以視寶寶口味而定加少許鹽或不加均可。
大骨湯紅棗粥
適合年齡：5個月以上
原料準備：大骨，紅棗，大米，蔥、薑片，精鹽，醋，深綠色青菜
製作方法：將大骨洗淨，放沸水中焯幾分鐘，去掉血水及油膩。紅棗洗淨去核、蔥切段，薑切片。鍋中放入清水，將大骨、紅棗、蔥段、薑片一起放入鍋中大火煮開。撇去湯中浮沫，倒入幾滴醋，小火煲2-3個小時。湯煲好後，放少量鹽調味。青菜切成碎末備用。
大米洗淨，用煲好的湯煮粥。粥好後，放入青菜，再煮10分鐘即可食用。
