相比起人工餵養，母乳餵養判斷寶寶是否吃飽要麻煩一些，因此，你根本看不見寶寶到底吃了多少奶，那麼到底母乳餵養如何判斷寶寶吃飽了呢?請看下文給出的具體指導：
1、乳房的自我感覺
媽媽在哺乳前，乳房有飽脹感，表面靜脈顯露，用手按時，乳汁很容易擠出。哺乳後，媽媽會感覺到乳房鬆軟，輕微下垂。
2、吃奶的聲音
寶寶平均每吃2到3次奶，媽媽就可以聽到寶寶咕嚕的吞嚥聲音。這時候的吸吮是慢而有力的，有時候奶水會從寶寶口角溢出，這種狀態約4-5分鐘左右，寶寶就已經吃的大半飽了，隨後，吸吮力慢慢變小，再過上5-6分鐘，寶寶會含着奶頭入睡，這說明寶寶已經吃飽了。如果寶寶吃了超過30分鐘還含着乳頭吸吮不放鬆，這就告訴媽媽自己還沒有吃飽。
寶寶吃飽後，一般能夠安靜入睡2～3小時，有的醒了以後還能玩一小會兒。如果寶寶哭鬧不安，或睡一會就醒，就表示沒有吃飽，媽媽就要想辦法增加奶量。
3、寶寶的滿足感
寶寶吃飽後會有一種滿足感，一般能夠安靜入睡2～4小時。如果寶寶哭鬧不安，或沒睡到1～2小時就醒來，(大小便除外)常表示沒有吃飽，應適當增加奶量。如餵飽後他對你笑，或者不哭了，或睡着了，說明寶寶吃飽了
4、大小便次數
寶寶的大小便次數和性狀可反應寶寶的飢飽情況。母乳餵養的寶寶，大便呈金黃色，奶粉餵養的寶寶，大便呈淡黃色，比較乾燥。如寶寶大便每日2～4次，小便8～9次，表示吃飽了。如果寶寶的大便呈綠色，糞質少，並含有大量黏液，說明寶寶沒有吃飽。
5、體重增長
體重的衡量是飲食是否充足的可靠依據。體重增減是最有效的指標。足月新生兒頭1個月增加720～750克，第2個月增加600克。一般6個月以內的寶寶，平均每月增加體重600克左右，就表示吃飽了。如果寶寶體重增加較多，說明奶水充足;如果體重每月增長少於500克，表示奶量不夠，寶寶沒有吃飽。
溫馨提示：
新生兒因爲胃腸道功能尚未發育健全，白天只要7成飽，晚上可以餵飽點，少食多餐有助於寶寶的營養吸收和身體健康。建議先掌握寶寶飽食時的量，之後按7成飽左右喂，注意少食多餐，減輕寶寶胃腸道負擔。
