其實，成爲一個稱職的好媽媽並不難，只要掌握一些照顧寶寶的要點，熟悉各個環節的步驟，哺乳很快就會遊刃有餘。
其實，成爲一個稱職的好媽媽並不難，只要掌握一些照顧寶寶的要點，熟悉各個環節的步驟，哺乳很快就會遊刃有餘。
儘早吸吮
早早的吸吮，對於寶寶和媽媽都有很多好處。因爲吸吮能幫助消除寶寶在分娩過程中承受的緊張，讓寶寶適應新環境。吸吮還有助於媽媽宮縮，有利於胎盤的分娩以及產後恢復。在寶寶出生後20～30分鐘內，寶寶的吸吮反射較強，這時是寶寶學習吸吮的關鍵時期。如果條件允許，寶寶剛一出生，就應被抱到媽媽懷裏吸吮RUTOY。
按需餵哺
初生寶寶胃容量小，宜少食多餐。當寶寶感到飢餓或媽媽奶脹時就可餵哺，不需間隔3～4小時定時餵哺。需要說明的是，按需餵哺不等於寶寶一哭就喂，應排除寶寶因溫度不適、尿布潮溼、身體不適、情感需求等因素引起的哭鬧，以免養成不好的習慣。一般來說在出奶後的最初一段時期，平均每24小時至少哺乳8～10次。
正確地輪流餵哺
雙側RF輪流餵哺，這樣寶寶在一天內可以從兩邊的RF獲得大致等量的奶水，既能吃到前奶，又能吃到後奶，營養全面，才利於寶寶的生長髮育。
充分排空RF
舊的觀念認爲，RF排空了，乳汁就會越產越少。其實正相反，充分排空RF，會刺激泌乳素的分泌，產生更多的乳汁，傳統的手法擠奶和使用吸奶器吸奶是充分排空RF的常用方法。
杜絕“RUTOY錯覺”
母乳餵養的寶寶和奶粉餵養的寶寶不同，不需要額外喂水。奶中水分含量很高，奶粉卻是濃縮的。所以母乳餵養一般不要喂水，不是因爲水本身有什麼不好，而是如果新生寶寶用奶瓶喝水，容易引起“RUTOY錯覺”，並且由於減少對RUTOY的吸吮，會破壞母乳餵養的和諧。
媽媽要多攝取水分
每次餵奶之前以及中間，最好喝一杯水或果汁，有助於乳汁的充盈，免得媽媽脫水。
TIPS
怎樣檢測寶寶是否吃飽了呢?
● 未到下次哺乳時間就哭鬧：如果寶寶尚未吃飽，則不到下次吃奶時間就哭鬧。
● 哺乳後仍索食：在哺乳後用奶頭觸動寶寶口角時，如果寶寶追尋RUTOY索食，吃時又更快更多，說明媽媽奶量不足。
● 大便次數多：由於飢餓,可造成寶寶腸蠕動加快,大便次數增多,且便質不正常。
● 體重不增加：長時間能量不足，可能影響寶寶發育，出現體重不增加的狀況。
如果你家寶寶出現過以上的一條或幾條現象，那就說明寶寶需要你更多的奶水啦。
