母乳餵養的問題你遇到了嗎

儘管母乳餵養是最自然的一種方式，但這並不代表沒有問題，有些母親和寶寶還是會覺得很難適應。只要你注意一下哺乳姿勢，從自身健康角度出發，問題還是很好解決的。

寶寶有時候會喜歡一側乳房，而不喜歡另外一側，原因很難講清楚。可能是乳頭的形狀或是乳汁的流速問題，也可能是剛開始哺乳時養成的習慣，可能是因爲本能或者你覺得用一側哺乳比較舒服，或者想把一隻手騰出來喝杯茶或者拿本書。

即使一側乳房哺乳，寶寶也能得到充足的營養，但這樣的做法還是不可取。每次哺乳時你可以試着從另一側先開始，並且定期地按壓這一側乳房。如果這樣還不管用，那麼可能一段時間後，你的兩側乳房不一般大，還得注意防止哺乳少的那一側乳房發生乳腺炎(參閱第677頁)。

如果寶寶同時拒絕兩側乳房，你首先要做的就是觀察寶寶的反應，他(她)是哭個不停呢，還是明顯地哪兒弄疼了，或者是安靜、內向，甚至反應遲鈍?如果真是這樣，或者你擔心他(她)可能病了，就去看醫生。如果他(她)看起來煩躁不安，可能是耳朵疼、感冒或者鬧肚子。

寶寶可能因爲乳汁和乳房的氣味，而不喜歡吮奶，比如你吃的什麼東西或者用的肥皂、香水什麼的改變了乳汁的氣味。也有可能你的疲憊或焦慮導致乳汁量減少，或者寶寶被你的情緒所感染。出現這種情況時，自己或與寶寶一起泡個舒服的澡，能幫助你放鬆下來，而且你和寶寶之間的身體接觸能刺激乳汁的產生。

寶寶對食物的敏感性

你吃的東西不僅都會轉到寶寶身上，而且還決定着你的能量水平和健康狀況。儘管如此，你和寶寶對食物的敏感性可能相同也可能不同。有時寶寶會不喜歡你乳汁的味道，而且即使他(她)已經很餓了還是拒絕吃奶，或哺乳的過程中哭鬧、出現皮疹、胃不適、便祕或者不停地打嗝，這都可能是因爲你吃的東西不適和寶寶。每個寶寶都不一樣，但有些食物過量往往更容易出現問題。

　　● 進食過多的小麥會有腹脹感，並減少能量的產生。

● 奶產品會導致或加重鼻塞。

● 進食碳酸鹽飲料、豆類和甘藍會打嗝兒。

● 酒精會使寶寶鎮定或過度刺激寶寶。

進食過多糖類很容易導致腹瀉，類似的食物還有巧克力、糕點以及過量的水果，包括葡萄和草莓。調料過多的食物，以及可能引起過敏或不良反應的食物，都不應該出現在你們的飯桌上。試着剔除或減少那些你懷疑可能引起寶寶不良反應的食物，然後觀察寶寶的反應，從而確定其是否真的是不良反應源。

Q：我的寶寶在吃奶的時候看起來總想睡覺，有時喂完奶沒幾分鐘就睡着了，這正常嗎?

A：在開始幾天，寶寶在餵奶的時候睡着是很正常的。因爲哺乳對寶寶而言是一件讓他(她)心情愉快的事兒，能讓寶寶完全放鬆，但由於也是一個能量攝入的過程，因此，寶寶很容易疲勞。把寶寶睡着看作是一件好事兒，這說明寶寶對你的授乳和擁抱很滿意。

但是如果寶寶每次哺乳後都睡着，你就得采取一些措施讓他(她)保持清醒了。給寶寶光着身子哺乳，摸摸他(她)的小臉蛋，撓撓他(她)的小腳趾頭兒，或者動一下你支撐他(她)的胳膊，但不能強迫寶寶醒着。每個寶寶都不一樣，哺乳時間的長短也沒有正確或錯誤之分，重要的是寶寶能吮吸到含高熱量的後奶(吮吸後奶時速度減慢，並且發出“嗯嗯”的吞嚥聲)。

如果你對此還是擔心，觀察一下寶寶的反應：如果寶寶猛喝了一陣，然後在進食的過程中停下來，就表明可能吃飽了。你可以讓醫生給寶寶稱一下體重檢驗你的判斷。

哺乳時睡覺會使寶寶晚上入睡困難。如果到8周或10周時，寶寶還是每次哺乳時睡着，輕輕地把他(她)從你乳頭上移開，讓他(她)睡覺。到第3個月底的時候，試着在寶寶吃奶之後，但是還沒睡着的時候把他(她)放到小牀上。等到寶寶已經飽餐了一頓或者吃得越來越慢時，你可以用手輕輕地把他(她)的小嘴兒從乳頭上移開。要讓寶寶養成不含着乳頭入睡的好習慣，剛開始時是得費點心思，但是從長遠考慮，這還能防止他(她)養成每次一睡醒就需要餵奶的陋習。