寶寶生長髮育過程中，會需要大量的營養，但是往往有些寶寶卻營養不良。這時候寶爸寶媽就該着急了。那麼如何判斷孩子是否營養不良？一起來看看吧。
有位寶媽說：“我兒子15個月了，我每天給他蒸雞蛋，吃米粉，做蔬菜掛麪條，熬小米粥，讓他吃，
可他最近一點也不喜歡吃這些了，一看到給他吃飯，他就躲，要不然就是哭鬧，抵抗力也差了，去醫院檢查醫生說營養不良，真是不知道該怎麼辦？”
追着孩子餵飯，各種花式哄孩子吃飯，買各種營養品給孩子補充，但就是在物質條件改善的大前提下，很多孩子依然營養不良，爲什麼呢?
除了孩子自身存在的一些挑食、厭食行爲以外，家長對營養補充的選擇也很重要。
孩子長高需要均衡而充足的營養，所以單方面的補充很容易導致生長所需的其他營養物質缺乏。
下面，告訴大家如何判斷孩子是否出現營養不良的狀況：
1、孩子的反應遲鈍
孩子如果營養不良就會降低腦細胞的分裂率，從而導致神經調節功能失常，進而影響孩子的反應能力。
如果你發現孩子突然變得反應特別遲鈍，不要大意了，孩子營養不良。
2、孩子突然出現便祕、口臭
如果孩子偏愛甜食、葷食、油炸食物，而不喜歡吃蔬菜水果時，就會導致攝入的纖維素不足，從而讓腸道蠕動變慢產生便祕。
如果便祕時間過長，又會產生有害毒素，就會出現口臭。
因此，當孩子出現便祕、口臭等問題時，家長注意多給孩子吃些蔬菜和水果。
3、情緒暴躁喜怒無常
B族維生素是關乎孩子身體發育的重要營養素之一，可能通過對人體神經系統的調控而間接影響到人的情緒！
比如，當孩子維生素B1缺乏時，脾氣會變得暴躁、喜怒無常，維生素B6攝入不足時，可導致情緒激動、睏倦和急躁等等。
因此，父母在爲孩子準備膳食時，要格外注意B族維生素羣的補充，燕麥、白菜、芹菜中則含有很多維生素B1。
另外，在黃豆、酵母、瘦肉等食物中含量最豐富。
專家建議，當家長髮現孩子有營養不均衡的信號時，最好先通過膳食調理來改善，必要時在詢醫藉助藥物。
