備孕一個月能成功懷上嗎？備孕大概需要多久時間會成功？備孕超過一年都沒有懷孕的話，接下來試試這4個“訣竅”。
小馨和老公結婚兩年了，一直都沒有孩子，我們問她爲啥不要小孩。她說她和老公一直在調理身體，生活各方面的壞習慣也都在改，希望一步到位能生一個健康聰明的孩子。其實小馨夫妻的這種做法是值得提倡的，現在越來越多的人都講究優生優育，會經過努力的備孕去懷寶寶，當然也是希望在備孕不久就能懷孕。那麼在備孕的什麼時候纔會懷上呢？
備孕多久可以懷孕？
事實上，在備孕多久就能懷孕，這個並沒有準確的時間限定。有的夫妻可能備孕後一次就中了，有的可能一年還沒有成功。但一般情況下，如果夫妻二人身體都沒有問題的話，一年之內是可以懷上的。正在備孕中的你，可以在同房的10天后用試紙測一下有沒有懷孕。但是也可能有些女性因壓力太大、太過緊張等會出現假懷孕的現象。所以在測出自己懷孕後，爲了更加準確，可以上醫院去檢查。
如果你備孕超過一年都沒有懷孕的話，不妨試試這幾個方法。
1. 保持愉悅的心情
有些夫妻越着急越懷不上，越懷不上越着急，如此進入一個死循環。其實在備孕期間，兩個人都應該保持積極、放鬆的心情，這樣懷孕的機率更大。如果壓力太大，心情不好的話，就會影響到排卵，這樣就更難懷孕了。
2. 避免太胖或太瘦
女性太胖或太瘦都不利於懷孕，太胖的話內分泌會出現紊亂的現象，還會影響卵子；太瘦的女性一般都有宮寒，而宮寒是導致不孕的一個重要原因。所以女性要控制自己的體重，不大吃特吃，也不盲目減肥。
3. 飲食合理
在備孕期間，一定要注意飲食的合理，要保證飲食的均衡和營養。不吃那些對卵子和精子有影響的食物，多吃一些可以補充葉酸的蔬菜，這樣懷孕的機率會更大。
4. 在排卵期同房
很多夫妻懷不上，就是因爲不是在排卵期同房，要知道在排卵期同房的話，懷孕的可能性更大。所以女性可以算好自己的排卵期，然後在那幾天同房。但是不要太頻繁，一週2-3次爲宜。
