不孕不育科室但凡是如果看中醫，十有八九都會被說成是宮寒，一聽宮寒就感覺是不是自己子宮着了涼，默默感覺好像就是隱含不孕的罪魁禍首。
但真的對“宮寒”這個此誰也無法說出個所以然來，所以，久而久之這就成了中醫上一個稀裏糊塗摸不清的是非觀念。
什麼叫宮寒？
宮寒不但在中醫院各大科室能聽到，即使民間也有很多類似的描述，但實際正式的中醫文獻中並沒有對這兩個字的正確定義，實際更多偏向於民間對相關女性生殖情況的形象稱呼。
中醫與普通百姓理解的“宮”的含義首先就不同，大多人會理解爲女性的子宮，但實際中醫的理解並不侷限在子宮一處，它的範圍會比子宮更大些，包含女性生殖系統中的子宮、卵巢等多種器官在內。
這裏的“寒冷”在中醫裏是一種陽虛的症狀，實際上指的就是我們說的腎陽虛。
腎陽虛的原因也分爲先天和後天，有些人先天就“陽氣不足”，習慣性四肢冰冷，氣候轉變轉涼非常敏感，喜歡熱飲，很少口渴主動喝水，冬天怕冷夏天耐熱。
而有些則是因爲後天形成，比如女性不注意冬季保暖，天冷後仍穿單鞋、光腿裙裝，腹部受寒等使身體不同程度受到寒涼侵襲。
吃冷飲會不會宮寒？
中醫講究陰陽協調，正邪相抵，人體內部正義的力量稱爲陽氣，所有外來的病毒、細菌等等統稱爲外邪，當人體有足夠陽氣抵禦外邪時，所有的外界因素都不會造成侵害。
用到吃冷飲的問題上，本身每個人自身條件不同，對於寒冷的耐受程度不同，對身體的影響也就不同，因此單獨說吃冷飲就會宮寒並不是絕對的說法，也並非中醫的本意。
但中醫在診斷的過程中，發現病人已經有諸如宮寒的症狀，言下之意就是身體已經有正不抵邪的相關症狀，就不再建議多吃冷飲寒涼食物增加身體負擔。
宮寒會不孕嗎？
文章前已經說明，我們一直說的宮寒並不止大一症狀，指的是中醫的腎陽虛。
腎陽虛會直接導致衝任二脈氣血流通不暢，從而出現內寒，這不是直接說子宮覺得寒冷，而是一系列的臨牀症狀：
月經延後，甚至閉經；
月經少而色黑，有血塊；
月經錢或經期小腹痛，兩乳脹痛，反胃作嘔；
白帶清稀；
伴不易受孕，或受孕後胎兒發育遲緩；
所以宮寒確實是導致不孕的一大主因，但並不是絕對不孕的因素，因此，臨牀也不存在說宮寒的女性就會不孕，但可能因宮寒帶來的一系列症狀不容易受孕。
宮寒如何調理？
確切的說，當自己發現有宮寒一系列相關的症狀時，可以選擇到正規的中醫醫院進行治療，並按照醫生建議在治療期間改變日常的飲食習慣。
避免吃生冷食物，白菜、白蘿蔔、少喝綠茶等虛寒食物、飲料飲品等，這都是注重內調，不再額外增加身體負擔，耗費更多陽氣。
除此外，也要注意適當保暖，穿着注意在冬季等寒冷季節需要穿着裙裝着厚襪，避免寒從腳底生，腹部也需要加強保暖。
女性不易冒雨貪涼，久坐溼處。
中醫有“動則生陽”的說法，也就是說適當運動可以助長身體陽氣，增強人體微循環能力。
經常按摩腳底，用熱水泡腳，或者適當加入艾草也是一種不錯的選擇。
