【黑豆糯米粥的做法】黑豆糯米粥怎麼做好吃

黑豆糯米粥

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：將黑豆、糯米洗乾淨，放在鍋內，加水適量，用溫火煮成粥，每日服用。

黑豆

功效：補充雌激素

提醒：將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。從月經結束後第一天起，每天吃47顆，連吃6天。以此爲週期，效果最佳。