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【糯米釀苦瓜怎麼做好吃】糯米釀苦瓜的做法

來源:育兒百科谷    閱讀: 2.68W 次
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糯米釀苦瓜怎麼做好吃?糯米釀苦瓜是一道非常有特色的美食,十分適合炎熱的天氣食用,苦瓜有清熱去火的功效,那糯米釀苦瓜怎麼做好吃呢?下面就來具體看看吧。

做法一

原料:苦瓜1條、去皮五花肉4兩、蝦仁15克、胡蘿蔔1/3根、糯米2碗、蔥3根、姜2片、蠔油2湯匙、醬油1/2湯匙、料酒1/3湯匙、鹽適量、生粉適量、雞粉1/3湯匙、糖1/3湯匙

做法:

1、燒開半鍋水,將事先浸泡過的糯米擺在蒸架上,隔水水蒸30分鐘,熟透後攤涼待用。

2、將姜、蔥切成末狀。蝦仁、胡蘿蔔切成粒狀,待用。

3、洗淨五花肉剁成肉糜,加入蝦仁、香菇、紅蘿蔔粒以及蔥末,下1/2湯匙醬油、1/3湯匙料酒、1/3湯匙糖調味。

4、將攤涼了的糯米與豬肉餡一同拌均勻,糯米餡即大功告成。

5、苦瓜洗淨切段,用小勺挖去瓤,飛水去其苦味。

6、把糯米餡塞進苦瓜中,肉面上鋪紅蘿蔔碎末做裝飾,裝盤後上蒸鍋蒸10分鐘。

7、燒熱2湯匙油,爆香剩餘的蔥、薑末,加蠔油、鹽、味精及適量水調成醬汁,用生粉水勾芡。

8、將醬汁澆在蒸熟了的苦瓜上,即可上桌食用。

【糯米釀苦瓜怎麼做好吃】糯米釀苦瓜的做法

做法二

用料:苦瓜3個、肉末200g、糯米300g、蔥末適量、鹽、雞精、味精、色拉油若干

做法:

1、糯米浸泡2個小時以上。苦瓜切段,3-4cm左右,去內核。

2、糯米、肉末、小蔥拌勻,加入食鹽、味精、雞精、色拉油。攪拌均勻。

3、將拌好的糯米肉末,釀入苦瓜中。放入鍋中,加水,倒入適量油。開火煮沸後,小火慢煮至苦瓜軟爛即可。如用高壓鍋煮,即和煮飯的時間一樣長。

【糯米釀苦瓜怎麼做好吃】糯米釀苦瓜的做法 第2張

做法三

原料:苦瓜3斤、糯米400克、五花肉250克、魷魚(幹)2條、幹香菇8朵、紅蔥頭50克、食鹽1茶匙、生抽2湯匙、蠔油1湯匙、胡椒粉少許、芝麻油1茶匙、白砂糖1茶匙、花雕酒1湯匙

做法:

1、苦瓜洗淨,切段,每段約4~5公分長。挖去囊。

2、制餡:糯米浸泡2小時,瀝乾水分。魷魚香菇泡軟切碎,五花肉剁成肉餡,蔥切碎。爆香部分蔥,炒香魷魚加入所有調味料充分攪拌均勻即可。

3、每個苦瓜段都釀入餡,並壓緊。

4、取高壓鍋,內墊點菜葉或蕉葉,防粘底。然後整齊碼上釀好的生苦瓜。

5、取大約兩碗水,加點鹽攪勻。然後把這些鹽水也倒入高壓鍋內。開始煮制。

6、大火煮開上汽後,轉中等偏小的或煮15分鐘。燜一會兒,打開即可食用。

【糯米釀苦瓜怎麼做好吃】糯米釀苦瓜的做法 第3張

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