十月懷胎，經歷艱難困苦，生下孩子，身材變形，這也就忍了！但是，一心呵護的一頭秀髮，居然隨着生完孩子，每天大把大把的掉，就心疼的要死。但是這是大多數女性都要經歷這個過程，在分娩後2-6個月，頭髮會出現逐漸變黃並有不同程度的脫髮的現象，有的一到兩年，會長回來。但是有的女性會一直長不出來。當然這跟體質有關，也跟後期的調理有關。
那產後脫髮到底是怎麼一回事？
跟這四個因素有關
1、產後特殊的生理時期
在孕期妊娠期間，由於孕媽媽分泌的雌激素比較多，頭髮的壽命延長了，脫髮的速度也減慢了，這是這個時期特有的現象。等到生產後，體內激素恢復正常，那些特殊時期的現象也開始變正常。於是就出現了產後脫髮這個現象。
2、受精神因素的影響
很多準媽媽剛生完孩子，會一直處在緊張焦慮的狀態或者受到不好情緒的精神刺激，這樣會影響大腦皮層功能，進而導致植物神經功能紊亂。這樣一來，控制頭皮血管的神經也會失調，就會使頭皮供血減少，已致頭髮營養不良脫落。如果大量頭髮脫落更會導致精神更緊張焦慮，加重頭髮脫落情況，長此以往造成惡性循環。
3、產後月子沒做好
懷孕分娩對於女性來說是一個氣血消耗極大的過程，產後身體的恢復以及餵養寶寶都需要大量的營養作爲支撐。如果產後媽媽消化不好或者營養跟不上，也會因爲營養缺乏或者營養不均衡，導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足，從而影響頭髮的生長和代謝。
4、氣血虛弱
女性在生產後，身體會消耗大量氣血，再加上要哺乳幼兒，也會損傷自身精氣，所以產後氣血不足也會導致產後脫髮。中醫上說發爲血之餘，氣血旺，頭髮也旺盛，氣血虧，頭髮就容易脫落。所以如果長時間的氣血虧虛，會形成嚴重脫髮，而且脫髮後很長時間也長不回來。
該如何調理？
1、調節情緒
產後要注意調節自己的情緒，讓心情舒暢，避免過分焦慮，多做一些可以令自己開心的事，多想一些好的事情等等。
2、保證足夠的營養
月子期間，最好不要挑食，以清淡爲主，注意營養均衡。
3、注意產後頭髮的衛生保養
每週用中性洗髮液洗頭一次，自然晾乾，半年內不要燙髮。
關於產後脫髮，如果是因爲雌激素、精神壓力、營養不均衡導致的。這些可以用以上方法，經過慢慢調理，在一年左右就能恢復。但是如果是因爲產後氣血不足所引起的脫髮，就要及時補充氣血，才能慢慢恢復，否則脫髮現象會越來越嚴重，甚至還會導致早衰。
