乳房是女性的一個重要的體貌特徵。有些女性在生完孩子後，爲了使乳房不鬆弛，保持身材不走樣，放棄給孩子哺乳。給孩子餵奶後，乳房就真的無法保持原狀了嗎？產後注意保養胸部 ，讓胸部不變形。
乳房是女性的一個重要的體貌特徵。有些女性在生完孩子後，爲了使乳房不鬆弛，保持身材不走樣，放棄給孩子哺乳。給孩子餵奶後，乳房就真的無法保持原狀了嗎?產後注意保養胸部 ，讓胸部不變形。
女性在懷孕期間，乳房在多種激素的作用下進行發育，乳房變大且質地較韌，乳頭增大;變黑，易勃起，乳暈也變黑，乳暈外圍的皮脂腺肥大形成散在的結節狀小隆起，即蒙氏結節，月子期間的乳房變化是孕期的繼續。產後2～3天乳房增大，皮膚緊張，表面靜脈擴張充血，局部溫度增高。
生產後，雌性激素和孕激素水平驟降，泌乳素增加，開始分泌乳腺。觸動乳頭和嬰兒啼哭聲以及其他哺乳活動，成爲刺激泌乳的主要因素。尤其是產後1～8周內，泌乳是靠嬰兒的吮吸刺激使腦垂體泌乳素抑制因子分泌減少，導致人工催乳素的反應增加。所以，預防回奶最好的辦法就是多讓嬰兒吮吸，即便是乳頭皸裂，也要堅持哺乳。總之，哺乳的過程是乳汁分泌和排出的最重要的條件。所以，經過孕期、哺乳，乳房持續增大，停止哺乳後，乳房會出現下垂的狀況。但是經過有規律的鍛鍊和按摩乳房，可以改善。
飲食祕方
補充膠原蛋白
豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅、豬皮等食物含有豐富的膠原蛋白，可以乳房，也不會因此增肥。故而多吃這類食物，或服用專門提煉出來的膠原蛋白是很有效的哦。
青木瓜
青木瓜燉排骨——最經典的青木瓜豐胸湯式。
由於青木瓜內含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是豐胸的極好因子，所以木瓜是衆所周知的豐胸“良藥”，很多豐胸藥其實都有木瓜粉在裏邊，相比較而言，吃青木瓜不用擔心會有副作用哦。
納豆
在50克的納豆中加入淡醬油(壽司醬油)食用，同時加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。
由於納豆含豐富的鉀，營養成分的攝入也沒問題，而且熱量極低，所以不必擔心肥胖的後遺症。
