俗話說大醫治未病，有沒有什麼方法可以有效的預防產後易發的乳腺炎呢？尤其是在月子初期，需要做哪些工作？讓我們一起在專家的帶領下防病於未然。
如何預防乳腺炎
在月子裏媽媽們一定要預防乳腺炎的發生。首先，要讓寶寶把兩邊的奶水吸空，如果這邊吃半截那邊吃半截，就有可能存奶形成瘀奶。如果寶寶吃飽了還沒有吃空奶水，可以把多餘的乳汁吸出來，一是有利於奶水的重新的生成，二是能夠防治乳腺炎的發生。讓寶寶把奶吸空，這是預防乳腺炎的第一步，還有什麼需要注意的呢？
第二，餵奶的間隔時間，月子後期孩子沒有那麼頻繁的吃奶了，他可能間隔四五個小時都不想吃奶，這時你的乳房會很脹，有可能形成瘀奶造成感染，所以一定感覺到乳脹的時候用吸奶器抽出一部分奶水，緩解這個乳頭脹痛的程度，也很好的利於乳汁的釋放，降低乳腺炎的發生。
經過這些相關內容的普及，相信很多新媽媽已經對乳腺炎有了比較深入的瞭解了，彆着急，還有一部分新媽媽存在以下情況，我們依次爲這類媽媽詳細解答和需要注意的事項。第三你的乳汁特別的粘稠並且很多，孩子不容易吸出，這個時候要多喝水，讓乳汁變的稍微稀薄一點，少吃一些油性和肉類的食物，別讓乳汁變得那麼粘稠，容易造成乳腺管堵塞。
乳腺管堵塞會不會加重乳腺炎的發生或加重呢？
乳腺管堵塞也是乳腺炎誘發的一個原因，如果乳汁太多了造成於乳，很容易誘發乳腺炎，這時在飲食上要多吃一些稍微清淡一點兒的食物，湯水類的要適當的減少一點，讓乳汁別分泌太多導致瘀乳；還有就是一定不要擠壓乳房，睡覺的時候最好把乳房暴露出來，另外，有的媽媽喜歡側臥，這樣也容易形成乳腺炎，所以不要擠，最好仰臥睡覺。
每個人都有這樣的體會,當自己身體有任何一點異樣的時候，總是會難過，傷心，沮喪，而作爲一個本該充滿喜悅心情的新媽媽來講，此時的情緒更是五味雜陳，難以言表，那麼她們的情緒又會對乳腺炎有着怎樣的影響呢？
還有就是新媽媽們的情緒很重要，由於剛生完寶寶她們變得很焦慮、緊張、情緒低落，這時的免疫力一定會下降，如果這時再有點兒瘀乳，就更容易誘發乳腺炎了。所以一定要保持愉快的心情。
病從口入，小心寶寶無形中打開了乳腺炎的“病口”
很多嬰兒都是人小力氣大，在一頓美餐過後，換來的卻是媽媽巨大的代價---乳頭被寶寶的小嘴巴弄破，儘管只有一點點的裂口，是不是依然會成爲乳腺炎乘虛而入的突破口呢？
一定要預防乳頭皸裂，皸裂以後，外界的微生物就會從破口的地方侵入到乳房裏，就會形成乳腺炎感染，也叫內行性感染。所以要好好的保護乳頭，一旦發生乳頭皸裂，要及時治療，不得耽誤。
