很多產後媽媽擔心媽媽沒有母乳食糧吃，但是產後母乳太多也愁，母乳媽媽產後兩大苦處：沒有母乳愁！母乳太多也愁！最愁的就是母乳多犯了乳腺炎？！
這種苦怕是沒經歷過的媽媽難以想象，經歷過的媽媽將是終身難忘。
這些習慣是誘發乳腺炎的溫牀
產褥期媽媽的乳腺炎誘發的主要原因是因爲乳汁在乳腺管中的長期淤積，促成了細菌的入侵與繁殖，導致了乳腺炎症的發生。
如果有這些情形就需要注意：
乳腺不通長時間淤積
準媽媽的乳汁在初乳期量非常少，會隨着寶寶不斷刺激吸吮成長，分泌更多的量滿足餵養所需，許多媽媽在此階段不讓寶寶勤吸吮，默認爲自己並沒有充沛的乳汁，而事實確實少量的乳汁即便不會噴涌也已經在乳腺管中逐漸淤積。
即便母乳初期並不順利，媽媽也需要經常觸摸檢查乳房四周，腋下週邊等位置如果有發現小硬塊，輕輕按壓有痠痛感，則很有可能在該區域已經產生乳汁淤積，建議儘快熱敷按摩疏通乳腺，避免進一步淤積。
授乳後不徹底排空
乳腺炎並非只有不勤授乳的媽媽會遭遇，即便勤授乳的媽媽也很容易遇到此類問題。
媽媽的奶水過多，寶寶一次攝入無法完全排空母乳，必須將剩餘母乳用吸奶器人工吸空，保持乳腺中無殘餘剩乳，可以有效預防乳腺炎的發生。
患有乳頭凹陷的媽媽
乳頭凹陷會讓寶寶在吸吮時無法完全含住乳暈部分，妨礙哺乳，從而導致乳腺炎的發生。
有此類情況的媽媽需要及時求助醫生嘗試乳頭糾正，或購買市場上的乳房矯正用品加以矯正。
乳腺炎發展演變
掌握了以上幾個乳腺炎的誘因預防，大多媽媽都會多乳腺炎的發生有所警覺，即使乳腺炎來臨，注意觀察自己的生理反應也很容易辨識自己是否正在走向乳腺炎或已經患上乳腺炎。
初步階段
哺乳不順利，乳頭經常感覺哺乳時刺痛，乳房可以觸摸到有包塊，也可發生乳房腫脹的情況，結塊腫脹部分輕輕按壓有壓痛感，有時皮膚會微紅有微微發熱的情形。心情煩躁，胸悶頭痛食慾不振等現象發生。
成膿階段
有明顯腫塊不消，有結塊變大的趨勢，局部皮膚微紅髮熱，噁心厭食，甚至伴有淋巴腫大。有時候紅腫常伴10天以上。如就醫採用穿刺吸出，可發現有膿液從中析出，此時乳腺炎已經到了成膿階段。
潰破階段
腫塊膿腫成熟後，自行也會潰破或者西醫採用手術切開排膿。但這類情況已經非常嚴重，也很少有演變成這類情形的媽媽。
這個階段如果乳房膿出不暢，腫勢不消，疼痛不減，身熱不退，還可能形成袋膿，或膿液波及其他乳絡形成傳囊乳癰。
作爲準媽媽無論時候會母乳成功都會存在患有乳腺炎的風險，千萬不可以大意忽視，產後乳房情況的自查也是重要的日常常規，關心自身乳腺健康才能具備充沛的精力承擔日常照料寶寶的重任。
