產後乳腺炎如何預防？產後堵奶大部分因爲乳腺炎，有位媽媽說，自己真的太累了，好不容易寶寶睡整覺了，自己實在累是了，就睡了一個晚上，結果，奶就堵了，到了醫院去通奶，痛的哇啦哇啦的！
其實，這樣的現象很多，幾乎每個母乳媽媽都有堵奶的經歷。所以，就給大家來普及下，如何預防以及怎麼辦？
一、乳腺炎的現象
乳腺炎就是剛纔這位媽媽說的，奶堵住了，摸着乳房上面熱熱的，甚至裏面有明顯的結塊，有些媽媽還造成自己發燒，再厲害的，甚至裏面化膿感染，最後只能切開排膿。
二、乳腺炎的原因
乳腺炎堵住，沒有及時排空。還有乳頭破損了以後引起感染
三、如何預防和護理
1、寶寶喝完奶，還有剩餘的，記得擠出來。
2、晚上如果寶寶不喝的，記得晚上還是需要定時擠出來，否則容易漲奶。
3、注意正確的餵奶姿勢，讓寶寶包裹住乳頭加部分乳暈，才能喝到奶，纔不容易咬破。
4、寶寶長牙的時候特別要注意，避免讓寶寶咬破。
5、每次餵奶前後擦拭乳頭，增加柔韌性，餵奶後擠出點母乳保護下乳頭，或者塗抹乳頭霜。
四、已經乳腺炎了怎麼辦？
1、已經漲奶了，硬了，首先一定要通奶，可以讓寶寶吸
2、也可以用吸奶器、找通乳師給疏通，注意通乳師一定要選擇正規點，可靠點的，因爲正規的一般通了都不會痛的，而不正規的有些粗暴通奶會痛死，而且乳房都會腫脹，會發炎得更厲害。後面真的太厲害了，可能會發燒，甚至只能斷奶。
