有些寶媽剛剛生完孩子，遇到天氣炎熱的夏天，那麼在夏天坐月子需要注意些什麼？夏天坐月子的4大誤區，你有嗎？
有朋友娜娜剛生了孩子，就來問我，徐芳徐芳，我要瘋掉了啊，我婆婆和我說坐月子不能洗頭啊，我都快臭死啦！我媽媽說，不能開空調，我都快中暑啦！
OMG，可憐的娜娜，今天就來和你說一下，你把這篇文章發你婆婆媽媽看一下吧！
1、誤區1：夏天坐月子，不能洗頭洗澡
坐月子不能洗頭，那是以前的老說法，因爲那時候沒有這麼好的條件。現在你要是不洗頭洗澡，人都發臭了。反而容易引起產褥期的感染，到時候傷口發炎，會陰部發炎，夠你受的了。
正確的做法：
（1）順產的媽媽，大概生完一週就可以淋浴，前幾天可以溫水擦浴；
（2）剖腹產的媽媽要遲一點，傷口還沒癒合好，就擦洗下，已經癒合情況良好，生完一週就可以淋浴，只是要注意傷口，洗浴完，及時清潔消毒，不過大部分媽媽估計在2周左右癒合。
（3）不要盆浴，只能淋浴，以防陰道感染。
（4）洗澡、洗頭時要注意水溫和環境溫度，頭髮要馬上擦乾，吹風機吹乾，不要着涼。
2、誤區2，夏天坐月子，不能開空調
曾經就有月子裏的媽媽，家裏人不僅不給開空調，還給棉被捂着，窗子閉着，結果活生生得捂出了中暑高熱驚厥，後來自己的爸爸媽媽過來看，感覺不對勁送到了醫院才搶救回來。
正確的做法：
1、空調可以開，溫度溼度要注意，夏天的溫度大概是25-28度左右，加溼器開起來溼度大概是40%-60%。買個掛掛的溫溼度計就可以了。
2、不要對着吹，現在某寶上面很方便，有個擋空調吹風的幾十元錢買一個就行了。
3、要通風換氣，每天可以早晚半小時，也可以一天裏面選個半小時通風換氣下，那時候產婦和寶寶可以到其他房間。
4、被子要蓋好，還有襪子要穿上，哪怕穿個絲襪都可以。
3、誤區3，夏天坐月子，不能刷牙
有些人是覺得月子裏刷牙，以後牙齒會容易脫落，因爲吃東西牙齒會酸。其實，這是和激素水平有關係的，牙齦鬆動不是因爲刷牙，而是因爲孕期的時候激素的影響。
有的媽媽還會引起懷孕時候的牙齦炎，再不好好刷牙，細菌繁殖，反而口腔感染以後牙齦萎縮，牙齒更加不好。
正確做法：
1、每天兩次刷牙，選擇軟毛牙刷，平時要漱口。
2、月子裏避免吃硬的食物，吃核桃芝麻等要磨碎得產婦吃。
4、誤區4，夏天坐月子，不能吃鹽
很多老人覺得產後不能吃鹽，影響下奶
正確的做法：
鹽是可以吃的，而且我們會發現產婦由於激素的影響，在月子裏出汗會非常多，會丟失掉大量的鹽分，所以可以少放點鹽，並保證清淡、不油膩、易消化即可。
