在中國，女性生完孩子以後需要坐月子，那麼你知道怎麼坐月子嗎？其實女性月子沒坐好有這4大表現。
對於中國的女性來講，在生完孩子之後，還有一件重要的事情要做，那就是坐月子。甚至有人說，坐月子是女人重生的一次機會。產婦在產後的身體很虛弱，需要時間來休養恢復，而坐月子就是最佳時間。月子坐好的話，媽媽和孩子都受益；月子要是坐不好的話，女性後半輩子也會受到各種病痛的折磨。那月子坐沒坐好，其實看這4個表現就知道了，看看你中了幾個？
1. 腰痠背痛
這是月子做沒坐好的一個常見表現，如果媽媽在生孩子之前就有這種情況，那麼現在就可能是身體素質下降的表現。如果之前沒有這樣的現象，現在出現了的話，可能就是月子沒有坐好。在月子裏，產婦長時間抱孩子，餵奶的姿勢不正確等等，都容易出現腰痠背痛的情況。所以產婦還是要以休息爲主，每天除了餵奶儘量少抱孩子。
2. 關節疼痛
這可能也是比較常見的一種月子病了，在生完孩子之後經常會出現手腕、肘關節、膝關節和手指疼痛的情況，尤其是在天陰下雨的時候，疼的更是厲害。有的這種情況會越來越嚴重，持續的時間也很長，想要恢復也是很難的。這一般就是因爲產婦過早的碰了涼水，受了風寒。
3. 眼睛流淚、模糊
有不少女性在坐完月子之後，眼睛經常會迎風流淚，有時候會很模糊。這很可能就是因爲在月子裏心情不好、情緒不穩定，經常流淚哭泣導致的。如果產婦在月子裏遇到自己不順心的事情，千萬不要憋在心裏，更不要哭泣，要和家人或者是朋友說出來。這樣對眼睛不好，很容易留下月子病的。
4. 怕冷
很多女性在生孩子之前是不怕冷的，再冷的天穿的也很少。但是在生完孩子之後，就變得也別怕冷。常常感覺穿的很厚了還是會很冷，沒到入秋就已經穿上秋褲、保暖褲了。而且體質也變得比較差，很容易感冒生病。這明顯就是月子沒有坐好，落了月子病。在月子裏，產婦千萬不要碰涼水，也不要受風寒。
