產後坐月子對於生完孩子的寶媽們來說非常重要，那麼你知道寶媽們月子沒坐好會有哪些表現嗎？
對於寶媽來說，產後的第一個月，也就是我們常說的“坐月子”，是至關重要的，需要萬分小心。能有一個舒適的月子環境來進行產後恢復的寶媽無疑是幸運的，會讓很多寶媽都羨慕不已。
但這種幸運不是誰都能有的，很多寶媽在月子期間也只能堅持着照顧孩子，勞心又費力，往往就此落下了月子病。下面給大家列出，月子沒坐好的4種表現，希望你一條沒中！
一、腰痠背痛
對於上了年紀的人來說腰痠背痛是很常見的，但一些明明還很年輕的寶媽卻也經常出現這些症狀，就很有可能是坐月子時留下來的問題了。
有些寶媽在月子期間，仗着年輕早早就開始幹活，幫寶寶洗衣服、尿布、洗澡之類的，很容易因爲長時間彎腰下蹲造成腰部損傷。
二、媽媽腕
媽媽腕，實際上是因爲長時間抱着孩子餵奶過度使用手腕造成的腱鞘炎，會嚴重影響寶媽們日常生活，甚至有些寶媽因爲媽媽腕的疼痛連筷子都拿不穩。
而寶寶的成長過程中少不了媽媽的照顧，很多寶媽強撐着做家務，更會加重病情。
三、眼睛受損
在懷孕生產的過程中，沒有寶媽能忍住不哭，但哭得太多是會使寶媽眼睛受損的。
不僅對視力會有損傷，更會增加寶媽日後患上眼疾的可能性。
四、畏寒
這一點通常是寶媽們最注意的，但也是最常見的，月子期間不讓寶媽碰涼就是這個原因。如果坐月子期間寒氣入體，日後會分外畏寒，秋天過得像冬天，冬天過得像南極。
網友的評論中，有人表示自己坐月子時哭得很厲害，現在眼睛痠痛，眼袋下垂；也有人評論說，自己當時手腕疼了一年多，到現在還很容易腰疼，而且非常怕冷，還沒入冬就得穿上棉服。
所以說，寶爸們一定要好好疼愛自己的妻子！爲了生兒育女，寶媽遭受了多少罪，實在不應該再讓她們承受月子期間的辛苦了。在寶媽坐月子期間，寶爸和家人要多多照顧寶媽，理解體諒寶媽，儘量營造一個舒適溫馨的月子環境。
而寶媽們如果發現自己確有這幾種月子病的表現，也不要太過驚慌，要積極主動地治療，照顧好自己，讓身體慢慢恢復。願天下的寶媽都不用承受月子病的困擾！
