產後香蕉要怎麼吃。我們都知道香蕉通便，產後媽媽如果有便祕的現象，吃香蕉是很好的。那麼產後香蕉要怎麼做着吃？哺乳期香蕉要怎麼處理？
產後香蕉要怎麼吃 香蕉知識
1、香蕉除了可以吃新鮮的以外，還可以晾曬成香蕉幹，酥脆可口，營養豐富。
2、香蕉可以清熱通便、潤肺鎮咳，如果是虛火上炎，大便祕結，痰多咳嗽等症狀可以適當的吃些香蕉。
3、香蕉容易因爲碰撞擠壓受凍而發黑。香蕉不適合放在冰箱裏存放，在常溫下就可以保鮮，溫度太低，反而會變黑，變質。
4、胃酸過多的人不要吃香蕉，胃痛、消化不良、腹瀉也有應該要少吃。
產後香蕉要怎麼吃 香蕉包子
原料：糯米粉500克，全熟香蕉7根，太白粉250克。豬肉250克，芹菜250克，蒜250克，蘿蔔乾250克，花生粉250克，糖250克，色拉油1勺，鹽、味精、胡椒粉、蔥頭、幹香蕉葉各適量。
做法：
1、將糯米粉、太白粉、香蕉、色拉油混合揉成麪糰，如果太硬就加一點點清水，拌勻成軟硬程度的麪糰。
2、將豬肉切碎，芹菜、蒜、蔥頭、蘿蔔乾洗乾淨後切細。
3、將油鍋燒熱，先炒蔥頭、肉，加少許的胡椒粉，在放入芹菜、蒜、蘿蔔乾翻炒，最後加入鹽、味精、花生粉和糖拌勻做成餡。
4、將麪糰切成適當大小的塊狀，並且捏成杯狀。
5、將煮好的餡料放進杯狀麪糰裏，並捏成包子狀，再用幹香蕉葉包裹後放入蒸籠，用大火蒸30分鐘就可以了。
產後香蕉要怎麼吃 香蕉吐司
原料：麪粉500克，熟透的香蕉5根，糖2勺，發粉1小包，色拉油1勺。
做法：將麪粉、香蕉、糖、發粉、色拉油混合揉成麪糰，等麪粉發酵後做成長條狀，放在抹油的烤盤上，放進烤箱用250攝氏度的火力烤到表面焦黃就可以了。
產後香蕉要怎麼吃 酥炸香蕉
原料：香蕉2根，雞蛋1個，麪包屑若干，番茄醬，橄欖油各適量。
做法：
1、將香蕉去皮，切段。
2、將雞蛋打散，取出蛋清。
3、將香蕉短蘸上蛋清，再裹上面包屑備用。
4、煎鍋裏放少許的橄欖油，用小火將油燒熱，夾住香蕉段，均勻的煎，不要來回翻，剪好一面再煎另外一面，把外皮煎黃盛盤就可以了。
產後香蕉要怎麼吃 香蕉脆皮
材料：香蕉300克，奶粉30克，色拉油250克
做法：
1、把香蕉去皮，壓成泥，放在盆裏，加入奶粉和清水混合均勻，然後把香蕉泥攤到平底鍋中，上火加熱幾分鐘，等到它凝結後取出來，切成大片。
2、再另外去幹淨的鍋上火，放沙拉油燒到四五成熟，把香蕉片放到鍋裏，炸到淺黃色而且酥脆的時候就可以了。
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