左側臥睡
如果發生了胎兒宮內窘迫，此時孕婦就需要去醫院吸氧治療，不過也可以通過調整自己的睡姿來改善，多用左側臥睡會比較好。平時多吃些新鮮的蔬菜水果，不要吃過油膩的食物和甜食，避免導致巨大兒，造成難產和孕婦的併發症。
因爲在孕晚期時孕婦的子宮已經比前期增大了很多，因此子宮這時候是右旋的狀態，採用左側臥的睡姿，可以防止右側輸尿管被右旋所壓迫，導致孕婦出現腎積水的風險，還能使孕婦腹部的主動脈不受子宮的壓迫，這樣胎兒以及胎盤的也不會出現供血不足的情況。
所以孕婦應儘量採取左側睡姿，以避免下腹腔的靜脈受到子宮的影響，從而造成心臟內迴流的血液加速，因此不建議右側的睡姿以及平臥的睡姿。
1.慢性胎兒的窘迫 應針對病因，視孕周、胎兒成熟度和窘迫的嚴重程度決定處理。
(1)能定期作產前檢查者，估計胎兒情況尚可，應吃孕婦多取側臥位休息，爭取胎盤供血改善，延長孕週數。
(2)情況難以改善，接近足月妊娠，估計在娩出後胎兒生存機會極大者，可考慮行剖宮產。
(3)距離足月妊娠越遠，胎兒娩出後生存可能性越小，則可將情況向家屬說明，儘量保守治療以期延長孕週數。實際胎兒胎盤功能不佳者，胎兒發育必然受到影響，所以預後較差。
2.急性胎兒窘迫
(1)宮口開全，胎先露部已達坐骨棘平面以下3cm者，應儘快助產經陰道娩出胎兒。
(2)宮頸尚未完全擴張，胎兒窘迫情況不嚴重，可予吸氧(面罩供氧)，通過提高母體血氧含量以改善胎兒血氧供應，同時囑產婦左側臥位，觀察10分鐘，若胎心率變爲正常，可繼續觀察。若因使用催產素宮縮過強造成胎心率異常減緩者，應立即停止滴注，繼續觀察是否能轉爲正常。病情緊迫或經上述處理無效者，應立即行剖宮產結束分娩。
