一、胃酸是什麼原因引起的？
1：懷孕引起括約肌鬆弛，胃酸返流所致
懷孕後，由於激素的改變，使得括約肌鬆弛，吃下去的東西就很容易跑上來(括約肌位於食管與胃的連接處，它使得我們吃進去的東西只能下去不能上來)。致使胃內酸性內容物從胃裏返流到食道、喉嚨及嘴裏，刺激粘膜引起的。
2：逐漸變大的子宮壓迫腸胃，致使胃酸更容易返流。
妊娠晚期，逐月增大的子宮也會壓迫到胃，再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得鬆弛，從而導致胃酸更容易向上翻涌並使胸部產生灼熱感。
二、小妙招：胃酸、胃燒痛怎麼辦？
1：白天應儘量少食多餐，使胃部不要過度膨脹，即可減少胃酸的逆流。
2:睡前2小時不要進食，飯後半小時至1小時內避免臥牀。
3:覺時，儘量以枕頭墊高頭部15釐米，以防止發生逆流。
4:傳統制胃劑等胃藥，可在飯後30分鐘服用，以中和胃酸。
5:孕婦體重若過重，應減少自身體重的增加，並避免食用高濃度糖分的食物或飲料，包括：糖漿、高澱粉類食物例如：麪包。
6:若有抽菸習慣的孕婦，戒菸是必要的，因爲抽菸會加速胃酸的分泌。
7:油炸或油膩食物會引起消化不良；酸性食物或醋會使胃灼熱加劇，孕婦皆應儘量避免。
8:茶、咖啡會使食道擴約肌鬆弛，並加劇胃酸的迴流，亦應避免。
9:過冷或過熱食物及辛辣食物，都會對胃部產生刺激，所以均宜避免。
10:多吃富含β胡蘿蔔素的蔬菜，及富含維生素C的水果，如：胡蘿蔔、甘藍、紅椒、青椒、獼猴桃；此外，富含鋅的食物亦可多食，如：全穀類和水產品如牡蠣。
胃酸孕媽要少吃圖片食物哦，咳咳，小編不是故意的。
