準爸爸起着相當大的作用，準爸爸要和準媽媽一起渡過孕期。準爸爸首先要做好意理預備，要無意識地進修怎樣做個好丈夫、好父親，建立起應有的義務感與驕傲感，做好享樂受乏的心思籌備。
準媽媽在懷孕期間是十分辛苦的，那麼做爲準爸爸，應該幫助準媽媽做些什麼呢，如何能讓準媽媽更輕鬆的度過孕期呢?100分準爸爸，看看你做到了幾分?
1、老公，你陪我產檢了麼?
(答案NO! 0分!)
大腹便便的孕媽媽去產檢也是一件麻煩的事，坐公車、擠人羣、在醫院排隊等等，這是時候準爸爸是不是應該陪着準媽媽一起去呢?
2、老公，你注重寶寶和我的營養麼?
(答案YES! 10分!)
想擁有一對健康的寶寶，孕期可得老老實實按醫生的建議補充各種營養。從備孕期就補充葉酸，到懷孕開始的孕婦奶粉，以及各類補鈣的東東，林林總總不一而足。
3、老公，你堅持給寶寶數胎動做胎教麼?
(答案YES! 10分!)
有關懷孕的書刊雜誌，老公雖然沒時間細看。但每天下班後無論多累，都會抽出時間來陪陪我，逗逗肚子裏的寶寶嘰咕幾句。至於幫忙數胎動這種差使，老公更是毫不含糊，一一記錄在冊!
4、老公，你積極準備寶寶的必須用品麼?
(答案NO! 0分!)
寶寶即將出生了。該給寶寶用什麼奶瓶?吃什麼奶粉?睡什麼牀?穿什麼衣?洗浴用品用神馬牌子的?......老公再細心，但男人在這些問題上多少都有點發蒙。準備待產包也是拖拖拉拉的。
5、老公，你費心傷神給寶寶取名了麼?
(答案YES! 10分!)
孕期時不知寶寶的性別。到底肚子裏的寶寶是男是女?抑或是龍鳳胎?該如何取名好呢?隨着胎齡越來越大，給寶寶取名簡直成了妻子和公每晚“臥談會”上的“主題曲”。
6、老公，你戒菸戒酒少應酬了麼?
(答案YES! 10分!)
孕期時，老公這個“菸民”要少抽菸。至少在妻子面前不要掏出香菸來。有時實在犯了煙癮，就溜達到陽臺上吸幾口。
7、老公，你下廚煮飯做家務麼?
(答案YES! 10分!)
孕初期時，有些孕婦會有“孕吐”。俗話說，此階段孕婦往往“嘴刁”。10分鐘前饞得要命的一種美食，等把菜品端上來時，卻又全然無胃口。這時準爸若能耐心一點，適時顯示一下廚藝，或許還真能讓準媽咪胃口大開。至於家務方面，若能幫襯體貼則再好不過，也能讓孕婦得到更好的休息。
8、老婆與你鬧彆扭你讓步了麼?
(答案NO! 0分!)
孕婦在孕期情緒容易大起大落。對於未來的擔憂總會時不時地衝淡她們的幸福感。或許只是一件小小的事情，卻可能點燃孕婦的怒氣和怨氣。
9、老公，你不會“重男輕女”吧?
(答案YES! 10分!)
社會發展到今天，仍有些人對孕婦肚子裏的寶寶性別充滿好奇。若是守舊的長輩嘀咕也就罷了，作爲準爸若也有厚此薄彼的想法，則頗讓孕婦無端背上沉重的包袱。
10、“父親”的角色，準備好了麼?
(答案YES! 10分!)
妻子懷孕，意味着你即將升級爲“父親”。意味着將真正蛻變爲一個有所擔當的男人。“父親”在孩子眼裏代表着無窮的力量和強大的依靠。
