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孕婦腿抽筋可以可以加大鈣片量嗎

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孕婦腿抽筋可以可以加大鈣片量嗎

不可以。

孕婦腿抽筋雖然跟缺鈣有關,但卻不能通過加大鈣片量來改善。因爲孕婦每天補充的鈣量是有規定的,不能過多,否則會出現因攝入鈣過多影響到鐵等其他營養素的吸收,導致孕婦便祕和高鈣血癥,甚至導致結石。

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孕婦每日補鈣量多少

根據中國居民膳食營養推薦每日鈣攝入標準,妊娠期每日補鈣量爲:妊娠早期800毫克,妊娠中期1000毫克,妊娠晚期1000毫克

妊娠早期(0-3 個月)孕媽媽每天要向胎兒提供的鈣增加到50 毫克,妊娠中期則要增加到150 毫克。

妊娠晚期是胎兒蓄積骨量最多的時期,需要孕媽媽每天提供150-450 毫克的鈣,平均每天約350 毫克。

到了胎兒滿月時,體內含鈣量約爲25-30毫克,其中80%是在妊娠晚期從孕媽媽體內中獲得的。爲滿足胎兒發育需求,孕媽媽在孕期要適時補鈣。

孕婦腿抽筋可以可以加大鈣片量嗎 第2張

孕婦補鈣過多會怎樣

1、孕婦補鈣過量容易導致高鈣血癥,誘發腎結石,更可能會壓迫輸尿管,導致輸尿管堵塞,造成妊娠期腎積水。

2、孕期補鈣過量容易造成胎兒發育過大,這樣很難自然分娩,同時補鈣太多會造成胎兒的骨頭過早鈣化,過硬的胎兒頭骨也不僅會影響順利分娩,還會導致胎兒的前囟門過早閉合,影響到寶寶大腦發育。另外,胎兒骨骼過早鈣化,還會影響其出生後的身高發育。

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