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孕婦腿抽筋可以吃鈣片嗎

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孕婦腿抽筋可以吃鈣片嗎

可以。

孕婦腿抽筋多是因缺鈣引起的,所以要想防治,除了多吃含鈣高的食物外,還可服用鈣片補鈣。

鈣與腿抽筋的關係血液中的鈣缺乏,就會出現肌肉、神經的興奮性增強,表現出肌肉痙攣,也就是我們常說的抽筋,其以腿抽筋最常見。

孕婦腿抽筋可以吃鈣片嗎

孕婦腿抽筋吃什麼鈣片

1、鈣爾奇碳酸鈣D3片

鈣爾奇是全球醫生推薦使用的鈣製劑品牌,位於孕婦鈣片排行榜第一位。鈣爾奇每片鈣片含有600毫克鈣質,特別添加的維生素D幫助鈣質的吸收,採用碳酸鈣作爲鈣源,各種人羣都能服用。鈣爾奇鈣片經過了衆多孕媽媽們的臨牀試驗,能有效補鈣。

用法用量:口服。一次1片,一日1-2次。

2、Swisse孕婦鈣片

swisse孕婦鈣片+維生素D採用科學配比,雙重營養,更易吸收。檸檬酸鈣和維生素D,能夠充分溶解吸收,促進骨骼發育。可以有效的調節孕婦心臟節律,有助於維持正常的血液凝固,輔助調解營養素的運轉,有助於維持正常的肌肉和神經功能。

用法用量:一天2次,成人每次2-3粒,隨餐服用。

3、迪巧維D鈣咀嚼片

迪巧維D鈣咀嚼片是最適合孕婦補鈣的鈣片之一。迪巧鈣片選用優質鈣源,它的鈣質含量非常高,達到了每片鈣片300毫克,其中的維生素D3能有效促進鈣質的吸收,水果味的咀嚼片會讓孕婦更喜歡,同時不含蔗糖,孕婦不容易便祕。

用法用量:口服,咀嚼後嚥下。孕婦一次2片;一日1次。

孕婦腿抽筋可以吃鈣片嗎 第2張

孕婦吃鈣片補鈣注意事項

1、孕婦在服用鈣片後不宜立即飲茶或用茶水服用,以免影響鈣質吸收。

2、孕婦補鈣要適量,最好是遵醫囑服用。因爲攝入鈣過多會影響鐵等其他營養素的吸收,可致孕婦便祕和高鈣血癥,甚至導致結石。

3、碳酸鈣在胃酸不足的環境下不是很容易被吸收,因此腸胃功能不是很好的準媽媽儘量不要選擇碳酸鈣,最好選擇乳酸鈣或有機酸鈣。

4、體質差的準媽媽不要選擇乳酸鈣,因爲乳酸鈣經過人體的代謝之後會變成乳酸,更容易使得準媽媽會有疲勞,痠疼的感覺。

5、有糖尿病的孕婦不宜選擇葡萄酸鈣,因爲其會使血糖濃度更高,更不利於妊娠。

孕婦腿抽筋可以吃鈣片嗎 第3張

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