溼熱雖不是什麼大病，卻會讓人身體不舒服，通過飲食調理能夠很好地改善症狀，那麼，孕婦溼熱吃什麼好？接下來一起看看以下相關介紹吧!
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孕婦溼熱的症狀
嗓子很難受，總感覺喉嚨裏有痰卻咳不出來，還覺得渾身黏糊 糊的。
溼熱天氣，這類人還會出現渾身黏糊糊的感覺。武月萍博士說，長期遭受溼熱侵襲，體溼的人就會出現倦怠、不想動彈、臉上出油多、頭髮容易髒、舌苔膩等症狀。還有不少人早上起來後口臭，不想吃飯或者吃飯後覺得胃脹，大便稀、黏，排起來費勁等症狀。除此之外，女性朋友如果出現臉上長“痘痘”、白帶增多發黃等現象，也可能受溼熱侵襲了。
孕婦溼熱吃什麼好
1、材料鮮桑葉、豬腱肉、蜜棗半粒、姜2片。做法：清洗豬腱肉，切成大片。用水沖洗一下鮮桑葉，然後把所有材料放入燉盅內，猛火燉3小時，飲用時再加入食鹽調味。
2、材料乳鴿、山藥、茯苓、枸杞、桂圓、蓮子、紅棗、薏苡仁。做法：老火燉3個小時。功效：養心、健脾、補腎、益氣、祛溼。
3、材料板藍根、豬腱、姜1片、蜜棗半粒。做法：清洗豬腱(即豬前小腿的肉)，切成大片。用水沖洗一下板藍根片，然後把所有材料放入燉盅內，猛火燉3小時，保溫至飲用時再加入食鹽調味。
4、材料土茯苓、水蛇仔、紅棗兩粒、姜1片。做法：水蛇當刂好切段，洗乾淨，飛水(用熱水稍微煮一下)待用。然後把土茯苓刮皮、切片。再把紅棗、薑片、水蛇段和土茯苓片全部放入燉盅，猛火燉3小時，飲用時再加入食鹽調味。
5、配料鯉魚1 條，鮮竹筍，西瓜皮，眉豆，生薑、紅棗各適量。特色:祛溼降濁，健脾利水。適用於身重睏倦、小便短少;及高血壓有溼熱脾虛證候者。竹筍是一種低脂、低糖、多纖維素的食品，具有促進腸道蠕動、助消化、防治便祕之功效，也有防癌的作用。操作：竹筍削去硬殼，再削老皮，橫切片，水浸1天;鯉魚去鰓、內臟、不去鱗，洗淨略煎黃;眉豆、西瓜皮、生薑、紅棗(去核)洗淨。把全部材料放入開水鍋內，武火煮沸後，文火堡2小時，加精鹽調味供用。
以上就是關於孕婦溼熱吃什麼好 孕期溼熱有什麼症狀的介紹，看完上述介紹，相信大家已經有所瞭解了吧!
