懷孕期間，很多孕媽以爲，孕期不能玩手機只是因爲輻射的爲。其實並不是單單如此，那麼懷孕後要限制孕媽玩手機是怎麼回事？一起來看看吧。
懷孕期間，很多孕媽以爲，孕期不能玩手機只是因爲輻射的爲。其實並不是單單如此，那麼懷孕後要限制孕媽玩手機是怎麼回事？一起來看看吧。
“老婆，你這個月話費怎麼這麼多？”雯雯老公在收到信息後大驚失色，雯雯一臉的無辜：“還不是因爲你媽，爲了限制我玩手機，她把咱家路由器都給拔走了，沒WiFi我只能用流量了”，“不讓你玩手機是爲你好，你好歹也爲肚子裏的孩子想想啊”雯雯老公說道。懷孕期間到底能不能玩手機，這個問題被無數的家庭所爭論，但大多數人抱着不怕一萬就怕萬一的心態，在孕期玩手機的時候還是多少會有些害怕的。據專家研究，其實孕期玩手機對胎兒並不會造成什麼直接傷害，只是在懷孕期間孕媽如果過長時間玩手機，會對自身產生一些傷害，或者間接傷害到胎兒。那麼在懷孕期間到底能不能玩手機呢？當然能，只是在玩手機的時候，孕媽一定要做好這些保護工作。
保護眼睛
懷孕期間由於激素變化，孕媽的眼睛會變得非常敏感脆弱，如果用眼不當的話，視力要比以往更加容易受到傷害，所以孕媽在玩手機的時候，一定要注意用眼健康，不要長時間盯着手機看，也不要在昏暗的光線下玩手機，以免屏幕光線刺激到眼睛。孕媽可以戴上舒適、水潤的隱形眼鏡，防止眼睛乾澀，減少紫外線對眼睛的傷害。
防輻射
雖然手機產生的非電離輻射不會對胎兒直接造成傷害，而且手機的輻射量也比較小，但是鑑於孕媽使用手機的時間比較久且離身體比較近，還是建議孕媽們購買一件孕期防輻射服，不僅能減少手機對胎兒的輻射影響，還能隔絕生活中其他電器所散發出的輻射。
調整姿勢
人在玩手機入迷的時候，會不自覺的保持一個姿勢，如果孕媽長時間保持一個姿勢不動的話，容易壓迫血管，導致身體麻木，甚至造成胎兒缺氧，所以孕媽在玩手機的時候，要挑選一個合適的姿勢，如果嫌坐着太累，也可以使用孕婦枕，半躺着玩，緩解自己的身體壓力。
規定時間
孕媽在玩手機的時候一定要合理控制自己的時間，例如在上廁所的時候，要將手機放在廁所外面，減少自己的如廁時間，在睡前要定好計劃，不要因爲玩手機而熬夜，這樣對自己和胎兒都沒有好處。
各位孕媽，你們平時限制過自己玩手機的時間嗎？爲了自己和胎兒的健康，一定要嚴格自律哦。
