懷孕期間，孕媽媽們會出現很多不適症狀。頭暈就是其中之一，那麼問題來了，懷孕期間孕媽會頭暈是怎麼回事？一起來看看吧。
懷孕期間，孕媽媽們會出現很多不適症狀。頭暈就是其中之一，那麼問題來了，懷孕期間孕媽會頭暈是怎麼回事？一起來看看吧。
孕期頭暈怎麼辦？原因是什麼呢？小編告訴您：
一、可能是早孕反應
到了月經期，月經沒來，還發現自己聞到很多東西想吐，總是不分白天黑夜的想睡覺 ，而且經常會覺得頭暈。那麼十有八九是孕媽媽懷孕了。
孕婦在孕早期的時候，本身就食慾不太好，吃的東西也不太多，以前生龍活虎的一個人可能到了懷孕後就天天昏昏沉沉的想睡覺。整個身體的循環都會比較差，頭暈，嘔吐，嗜睡可以說是孕早期常見的三種症狀。那麼頭暈要怎麼緩解呢，早孕反應引起的頭暈，一般媽媽要注意休息，或者可以喝一些紅糖溫水，有助於緩解頭暈的症狀。
二、孕期攝入營養不均衡
主要有以下兩種營養不均衡的情況：
1、進食量太少
有些媽媽沒懷孕的時候，爲了保持身材，食量像貓一樣，吃得非常少。而胃也因爲吃得比較少就變得比較小的，等媽媽再想吃多些時胃卻沒那麼快可以接受。所以進食量少導致營養不良是導致孕媽媽孕期的頭暈。而只要通過慢慢的多吃點食物，補充營養來緩解。
2、缺鐵性貧血
不少媽媽對肉類食物的攝入比較少，對於一些動物內臟幾乎一個月都吃不到一次，所以很容易有缺鐵性的貧血。而到了懷孕後，身體爲了保護胎兒，血容量會增加，無形中會導致鐵的含量變得更低。鐵不足，就不能很好的給大腦供血和供氧，從而導致大腦缺氧引起頭暈。
關於如何改善缺鐵性貧血，小編的上兩篇文章就是寫的如何通過食補改善缺鐵性貧血，有需要的媽媽可以去看看。
