有些準媽媽在孕期沒有照顧好自己的身體，讓自己感冒了，那麼面對這種情況應該怎麼辦呢？有什麼辦法能讓自己感到舒適呢？
有些準媽媽在孕期沒有照顧好自己的身體，讓自己感冒了，那麼面對這種情況應該怎麼辦呢？有什麼辦法能讓自己感到舒適呢？
夏季室內外溫差大，稍有不慎，感冒就會找上孕媽，鼻塞、咳嗽、渾身乏力......讓人苦不堪言。
偏偏孕媽又處於特殊時期，很多藥物是不能用的，例如：鼻塞藥、咳嗽糖漿、抗組胺藥物等。
難道，孕媽只能咬牙硬抗？
菌菌可捨不得讓你們如此受折磨！
感冒一般分爲普通感冒和流行性感冒。
普通感冒是自限性疾病，一般10天內便會自愈，吃感冒藥也只能是讓孕媽舒服一點，並不會治癒感冒。
所以，孕媽如果是普通感冒的話，最重要的就是提升自己的舒適度，具體方法有：
1. 多補充液體。
作爲直男金句——多喝水，並非沒有道理。孕媽在感冒期間，用水、熱湯都行，補充充足的液體。
這樣可以幫助你在感冒發燒期間，補充體內流失掉的流質。
2. 充分休息。
讓身體充足的休息，自愈力會更強。
3. 調整房間的溼度和溫度。
保持室內溫度在23℃—25.5℃ ，溼度在30%-50%，以自己的適宜溫度爲主。
孕媽要注意，在剛進入房間後別急着開空調，等過10分鐘後，身體適應房間溫度時，再開空調，以防重感。
若是空氣一直很乾，建議使用乾淨的加溼器，讓空氣溼潤一點，來舒緩鼻塞和咳嗽的狀況。
4. 舒緩喉嚨。
平時可以用溫鹽水漱口，或者喝溫熱的檸檬蜂蜜水，來緩解因爲感冒引起的喉嚨痛和咳嗽。
5. 使用生理鹽水滴鼻液。
這能很好的緩解鼻塞，對孕媽來說是很有效、溫和、安全的法子。
6. 發燒嚴重可以用對乙酰氨基酚退燒藥。
孕媽若是發燒嚴重，身體很不舒服時，可以用對乙酰氨基酚來退燒止痛，緩解不適。
對乙酰氨基酚在孕期使用是安全的，孕媽可以放心使用，注意別私自增量亂用，聽指導說明或醫囑。
如果是流行性感冒，症狀比較嚴重，會出現發熱、咳嗽、咽痛、頭痛、呼吸急促和肌肉痛等全身症狀，對孕媽和胎兒都會產生影響，可以使用奧司他韋，對胎寶寶是安全的，另外，孕媽最好提前在流感季節注射流感疫苗來預防。
