懷孕之後很多孕媽媽都忙着補充多種營養，希望自己生下健健康康的寶寶，其中維生素和礦物質是必不可少的，用湯臣倍健孕婦多種維生素片補充營養很關鍵。營養這麼多，下面就來看看你需要哪種吧：
懷孕之後很多孕媽媽都忙着補充多種營養，希望自己生下健健康康的寶寶，其中維生素和礦物質是必不可少的，用湯臣倍健孕婦多種維生素片補充營養很關鍵。營養這麼多，下面就來看看你需要哪種吧：
第一個月：主要補充葉酸
葉酸(folic acid)也叫維生素B9，是B族維生素的成員之一。缺乏葉酸可引起巨紅細胞性貧血以及白細胞減少症，對孕婦尤其重要。補充葉酸，可以防止貧血、早產、胎兒畸形。
第二個月：主要補充維生素B6
懷孕前幾個月，早孕反應尤其嚴重，而維生素B6正能抑制妊娠嘔吐，減少早孕反應。
第三個月：主要補充鎂、維生素A
鎂是骨骼的重要成分之一，有助於胎兒骨骼的正常發育。維生素A對骨骼、皮膚、視覺的生長髮育還有胃腸道、和肺部的健康都有很重要的作用。
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第四個月，主要補充鋅
鋅是人體一種非常重要的元素，它參與多種酶的合成、有助於提高免疫力、還保護皮膚粘膜的正常發育，胎兒的神經、大腦、骨骼、皮膚等等發育都離不開它，缺鋅容易導致胎兒發育不良。
第五個月，主要補充維生素D和鈣
懷孕時，胎兒所需要的營養全部由母體來提供，此時補充維生素D和鈣不僅僅能促進胎兒的骨骼和牙齒發育，還能彌補母體失去的鈣，避免孕婦出現骨密度下降，預防骨質疏鬆。
第六個月，主要補充鐵
到了第六個月，已經要開始爲分娩做準備，鐵是血紅蛋白的成分，能夠幫助氧氣運輸，此時補充大量的鐵，有助於預防缺鐵性貧血。
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第七到九月，主要補充碳水化合物、膳食纖維
這幾個月不光要補充維生素和礦物質，還要注意補充碳水化合物和膳食纖維。碳水化合物能夠爲即將到來的分娩提供能量，膳食纖維有助於緩解孕期便祕。
第十個月，主要補充維生素B1
維生素B1也是一種非常重要的維生素，它能夠避免產程延長，分娩困難。
注意上面所提到的營養素，並不是說只有這個月要補充，而是每個月都需要，只是有所側重。看完之後是不是覺得頭都大了，不知道要怎麼下手好呢?這時候就需要湯臣倍健多種維生素礦物質片(孕婦早期型)和湯臣倍健多種維生素礦物質片(孕婦型)。
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