孕中期的媽媽想要增強抵抗能力嗎?食療食譜教你做芹菜肚絲
芹菜肚絲
材料 熟豬肚200克、芹菜100克。
調料 鹽、大蒜、香油各適量。
做法
1. 將芹菜去葉,洗淨,切段,焯水;熟豬肚反覆用水洗淨,切絲;大蒜去皮,洗淨,搗成泥,備用。
2。將芹菜段、豬肚絲放入盤中,加入鹽、蒜泥、香油拌勻即可。
溫馨小提示
芹菜有平肝降壓、安神鎮靜的作用,多吃芹菜還可以增強人體的抗病能力。